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第42章 私人健身教练上线(第1页)

吃完晚饭。

袁静她们去安排女人们睡觉的事情。

张文跟着唐欣去健身房健身,虽然服用过基因药剂,但是锻炼身体还是的坚持。

末世前张文就是不注重锻炼,身体一直是亚健康状态。

当然以前也和经济条件有关,每天上班都累死了,哪里还有心情锻炼身体啊。

“亲爱的,你想先锻炼哪个部位的肌肉?”

“我想男人都想锻炼腹肌和腿部,八块腹肌每个男人都想要,可惜我从来都只有一块。

腿部就更不用说了,健身不练腿,早晚要后悔。”

张文想了想,笑着道。

唐欣嫣然一笑,“没事,亲爱的,有些健身腹肌的男人不一定就厉害,他们有些都是虚架子,不过你先练腹肌和腿部也行。”

“先在这里躺下来吧。”唐欣指着地上的瑜伽垫。

张文对健身不是很懂,以前唯一的健身可能就是跑步了。

所以自然需要听专业人士的,他走过去,在瑜伽垫上躺下。

唐欣来到张文的头部,她用圆润白嫩的大腿抵着张文的头。

惊人柔软的弹性从头部上传来,还有那淡淡的香味。

唐欣淡淡一笑,用双手按在张文的腹部:“

“好了,亲爱的,下面我们开始做仰卧并拢抬腿。

先双腿抬高呈45度以上,腹部要用力,身体不要抬起来。5o次一组。”

“好。”张文应了一声。

张文是真的来锻炼的,自然连忙收起小心思,开始一个个的抬腿。

第一组5o次做完,张文没有一点压力。

唐欣笑吟吟的道:“亲爱的,你身体素质确实很好,第一次做的人很少有你这么轻轻的。我帮你恢复一下肌肉,等下继续哦。”

唐欣双手摸到张文的腹部,纤细白净的玉手在肌肉上有规律的轻轻按摩着。

张文心里感叹。

难怪前世的土豪,都喜欢找高档的私人健身服务。

这服务太到位了,也太舒服了。

有钱就是好。

虽然张文末世前没钱,但是末世后,他现在就是妥妥的最有钱人。

先不说那一市的物资,在以后能值多钱。

就单单一个稳定安全的庇护所。

只要张文愿意,学着上世那些庇护所大佬一样收取租金。

每天的物资都是天文数字。

当然张文肯定不会全学那些大佬,完全开放庇护所。

因为那样虽然能快壮大庇护所,每天收取大量的物资。

但是末世的人心是谁也无法掌控的。

人多了,势力多了,就永无宁日。

庇护所死人甚至换领袖,那是常有的事情。

就像末世前的黑帮电影一样。

出来混,迟早都要还的。

张文的目标就是享受生活,可不想每天活在那样勾心斗角,尔虞我诈的日子里。

所以展庇护所,壮大队伍是必须的。

但前期肯定必须算是女人。

而且庇护所武力,必须全部掌握在不会背叛自己的人手里。

……

按摩了一分钟后。

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