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第38章 我叫张莱不是叫张菜（第2页）

护院六大队长齐上场，然后随便点了二十几个护院，组成三十人的队伍。

这边叶晨和张雪晴也都跟女卫兵们一起背好负重。

十里的山路，叶晨一声令下，大家跑了起来。

一开始女卫兵们各个争先，跑在前面。

护院们却不紧不慢，度均匀。

二里路过后，女卫兵慢了下来，逐渐被护院们追近，三里路后追上，之后护院们就一路领先。

叶晨留在后面，给女卫兵们教导这跑步度配合呼吸的方法，方法虽然简单，但临时抱佛脚，哪能这么快就学会？

护院们整齐划一，有节奏的跑完了全程。

女卫兵们只有一半跑了五里路，另一半跑了六七里路，就连董丽也只跑了八里路，都岔气的岔气，累趴的累趴，再也趾高气昂不起来了。

叶晨带着女卫兵抄近路回到演习场，自己又跑回去坚持跑完了全程。

此时女卫兵们全蔫了，好几个都跑吐了，不顾形象的蹲坐在一边。

再看护院们，负重跑只是热身。

叶晨跑完后让女卫兵们坚持着做些轻松的活动，不能跑完就坐下，会损害关节和肌肉的，然后自己和护院们完成了既定的训练科目。

叶晨给女卫兵们讲解：“你们可能学了不少搏杀的技巧，但是打仗的基础就是体力和耐力，然后才是技巧，如果战场上一个冲锋就累趴下了，那就只有挨宰分份。”

叶晨又对张雪晴说：“下一步你看着安排吧，我建议先从基础练起，其实女子的耐力要比男的强，练几个月你就知道了。”

张雪晴苦笑了一下，自己浑身疼刚好，又要疼几天了，教训呀，还是先练体能吧。

叶晨在跑步的时候就现了一个书生模样的男子在远处观看他们训练，等他腾出时间来，就向着书生走了过去。

书生见叶晨走向自己，他也迎了过去。

走到跟前，书生自我介绍：“在下名叫张莱，是莱，莱州府的莱，不是叫张菜。”

叶晨有点莫名其妙。

“菜二哥，你怎么来了？”张雪晴也走了过来。

叶晨更糊涂了，到底是莱还是菜？

“小妹，别胡说，净跟你三哥似的不学好。”虽然是训斥的语气，但声音还是非常温和。

张雪晴给叶晨介绍：“这是我二哥张莱，不是张菜。”

“早就听闻先生的事迹了，今日得见，甚是荣幸。”叶晨赶紧抱拳行礼，张莱也还礼。

张雪晴撅着嘴说道：“荣幸个啥呀，我二哥在家里做什么，都很菜。”

“你还好意思说你二哥呀？你去考个进士看看，考进士太难了，你就背一下武侯的《出师表》，背出来算你牛。”

“出师表我还真读过，我家老爷子说武侯祖籍是我们齐地，逼着我们兄妹都背过，你听好了：先帝创业未半，而中道崩……”

张雪晴第一句都没背全，到了崩，然后就蹦不出来了，叶晨很想提醒她：先帝创业未半而中道蹦迪……