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渐渐的时间来到了六月下旬,这种日子总会使大家伙有些激动但又伴随着少许无奈,因为一般7月8,9号的样子就该放暑假了,如今只剩下两个星期的时间,谁能忍得住呢。
像往常一般,周五放学后,严柯等人又驻守在足球上。经过两年的无奈抉择,严柯也早已心甘情愿的在网前当个守门院,并且他们班已经蝉联两年的足球第一名。而至于篮球,似乎已经很久很久没有碰过了。
来啊,你们倒是过过中场啊,踢个球让我守守啊,对面球门的黄劲涛叫嚣着。
中场,胡逸凡和盛勇涵也是各带一队,疯狂的相互铲球,以至于踢了7分钟了,双方还没有射过一次们。
面对这种情况严柯也是习以为常,也是倚靠着网篮,跟一旁二班的沈哲琪聊了会游戏,沈哲琪也是抱怨他们一班每次都提着这么晚,要不是想蹭蹭朱东威新买的小电炉,早就溜了。
而这时处理完公务的老吴,也是准备下班回家,因为停车场和足球场挺近的,还跟严柯等人打了个招呼,督促着早点回家吃饭。
可没想老吴还没早几步,就在班级群了了一则通知。
内容大概是这样的:接到教育局的通知,为了提倡中小学生德智体的全面展,教育局在本学期期末特地对本市的小学和中学随机抽查,很“幸运”的我们练中被选中了,抽查日期是下下周的周一和周二,因此下周开始,我校进行一周的体能训练!
一开始还在打球的男生们并没有第一时间看到这条通知,等严柯们现时,群里已经被女生们“闹翻”了。
她们大概是问了老吴有哪些项目,可老吴就是那种一问三不知的状态,他也不在行,推脱着等到周一去找体育田老师问去。
可大伙哪能坐以待毙,到周一再去问不得给憋死!于是班里几个有田老师qq的,急忙跑去问了,在周六的中午大家也是得到了明确的消息。
此次抽查一共有四个项目。男生是5o米,1ooo米,立定跳远和引体向上,女生则是5o米,8oo米,立定跳远和仰卧起坐。
严柯一得知着消息,心里也是一咯噔,又来1ooo米,不得给人整累死~
果不其然的群里也是不少人抱怨起来,居然又来长跑,给不得人活了?
于是大家也是带着这心抱怨的心在周一来到了学校里,而不得不说练中对于这次体育抽查也是极其重视,因为会有领导来我校亲临考察。因此练中也是通知迸出:在本周我校将进行为期一周的体能训练,每一天都保证有一节体育课,且最后一节自修课(活动课)也是改为训练。
在这一周大家口中欣欣向荣,格外喜欢的体育课也是猛然的换身一变,成为了一周的“梦魇”。
周一的第一节体育课上,田老师是也是难得露出了少许严肃的神情,足以看的出这件事的重要性。刚开始他也是给大家讲起了此次项目的及格线。
严柯在听后也是有些微微的压力,虽说大部分自己完全是没问题的,因为平常他也是爱好运动的人。比如1ooo米的及格是4分1o秒,跳远的及格是2米2,5o米的及格是7秒1o,自己完全就是轻轻松松,但田老师告诫大家,不是单单及格就好了,这次可是全是抽查,关系着练中的牌面,能良好就良好,能优秀就优秀的那种。
而另一方面,这个所谓的引体向上也是严柯以及全部男生的压力所在,高二的男生标准是坐上8个及格。且这种是正手握住,往上引体是非常难得,高一的时候大家就试过,严柯也就勉强的做个4个,要是反手的时,他2o个都没问题。
果不其然的,第一节田老师就把所有的项目都测了一遍,一开始是最简单的5o米和跳远,基本大家都能碰到及格线,而到了引体向上这项,一班基本就全体废了。除了陈凯正好做了8个和胡振宇做了11个,别的统统不及格!严柯当时也是使出吃奶的劲,才做到了5个,真的是太难了。
最后是1ooo米的测试,严柯也是如愿的跑进4分钟,应该是3分51秒左右,可以说1ooo米的及格线也还算比较简单的,严柯差不多能达到良好的标准,因此他最多的障碍就是引体向上了。
一旁的田老师看着大家所以项测完的成绩,也是只摇头,说着现在小孩的体制是越来越差了,不比他们当年。并且一班的成绩,及格实在是太多,冒尖的太少,需要在这周大大的提升,而最重要的项目就是男生的引体向上!相比于女生的仰卧起床简直是惨不忍睹!
于是没一会,田老师也是给大家制定了计划,男生重点练习引体向上,还开玩笑的跟大家说,上不去的可以抓着杆子在上面一直吊着,也是惹笑了众人。就这样往后的体育课,项目全部过一遍已经成为了日常,测完以后还要推着疲惫的身体练习着俯卧撑来锻炼上肢的力量,仿佛在那一刻严柯感受到了当年自己备战体育中考的那段时间,每天都是汗流浃背的~
当然除了体育课上的练习,最后一课的的场面也是宏大的多!
每一天,当自修课铃声响起后,广播随着而来的就是一些欢快的运动歌曲,这时候严柯在的一班也是会灰溜溜的来到了操场进行训练。
由于场地的有限,集合训练不想体育课上那般,只有两个项目,绕着操场均跑步和立定跳远。
当然严柯也认为这样的集体训练其实效果是很小的,但学校认为只要有一丁点进也是好的,甚至是动员了班主任在前面带队!
而这也是要了老吴的半个老命了,4o过半的中年大叔带着严柯们跑了两圈直接是不行,后来也是拉来了年轻力壮的许老师,陪大家跑完全程(整整5圈啊)。
许老师对于跑步也是挺开心,因为9班的副班主任陶琳慧老师正好是在严柯一班的前面跑,且他们在大家高二的下学期也是确定了男女关系,看着女朋友的背影跑步岂不是一件美事。
而另一方面,学校也是把大家正在体训的消息告诉了家长,希望也是得到家长们的支持,这一周大家也是破天荒晚上都回家吃了饭,基本都是满满的营养搭配,外婆也是听着邻居的建议,每天晚上都买了一碗熟牛肉,让小柯给干掉半碗,说是能快长肌肉,一旁的舅妈也是笑而不语,觉得老年的钱实在是太好骗了。其实不以为然,第二天严柯上学的时候,听大家说,基本不管是奶奶辈还是妈妈辈基本都买了牛肉,好像真有点科学依据在,总之那几天牛肉小商贩们可谓转的盆满钵满!
在这样一复一日的训练下,在加上营养的加持,在周五的时候田老师也是认真的给大家又测了一遍成绩。
说实话临时抱下佛脚还是挺有用的,特别是这种体能,练一个星期确实会有肉眼可见的进步。
四个项目测下来,严柯对于结果还算是满意吧,两项跑步都是良好,跳远破天荒的擦到了优秀,也可能是身高的优势,至于引体向上,严柯也是能做到了7个,但这好像真的是极限了,当时还被阿祥狠狠的嘲笑了下,因为他居然能做到8个!差不多班里除了之前的陈凯和胡振宇,新添了阿祥,徐梁,朱东威三名选手。
而严柯等几个做7个的,也是成为田老师心中的难坎啊,毕竟只有一个及格了!也是偷偷的告诉大家,明天做的时候,最后几个手臂不用拉太直,监考老师不能特别严的,这样应该能拉到8个。
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