手机浏览器扫描二维码访问
第49章 班长我小姨很善良（第2页）
开韧带不是一次，而是各种姿势都来一遍。
下腰，劈叉，压腿，腹背运动，仰卧起坐，引体向上等等，这些都是基操，而每一次都是做到陈6身体承受的极限。
如此来回折腾，从而拉伸身体中的韧带使肌肉锻炼得更为修长挺拔。
老徐他们的手段相当粗暴，不过他们对程度的掌控确实也很到位，陈6是感到疼，像是被拆了一样，但是没有一次是伤到筋骨的。
这一点，没有丰富经验的老手还真做不来，否则不仅起不到开韧带的效果，反而把韧带给拉伤。
总之，一轮下来后，陈6只能是躺在训练场上，看着天空是生无可恋。
可以说，这个周末是陈6长这么大来，最刻骨铭心的一个周末。
那些被折腾的其他人，比陈6还惨，趴在地上痛苦的呻吟……
这罪受得，真的是太痛苦了。
陈6不时在想，麻痹的狗系统，没事让他来当兵干什么，纯粹有毛病！
老兵们可不管这些新人的死活，拉完之后，就站在一边有说有笑的，相互之间还在探讨刚才的手法有点生疏，力道掌控的还不是很够完美，找机会得练练才行。
陈6听了是一阵无语。
老徐还算有点良心，将陈6扶了回去，否则以陈6现在的状态，估计得继续躺一个小时，才能彻底恢复。
他扶着陈6，走到一边没人的时候，一本正经说：“陈6，其实我和你小姨也没什么，你不用多想，想想看，我和你小姨总共才见了两次面，能够撞出什么火花来，现在我和你小姨，连电话都没打几次，你觉得有什么可能？是吧？”
“你现在还小，很多大人的事情，你现在看不懂，等你以后真正长大了，自然就会明白了，现在你要做的就是沉下来心来，来当兵，就要专心，其他的心思不用多想，廖学兵就是一个很好的例子。”
“班长不会看错人的，你是一个非常有潜力的兵，你小姨让我好好带你，我答应了，但是光是我努力，没用的，还是得靠你自己，自身打铁硬，才是真的硬，否则就是扶不起的阿斗。”
“当然，你不是阿斗，班长说了那么多，明白我的意思了吧？”
半真半假，老徐这家伙向来喜欢说反话，跟我小姨没什么？你是想来点什么吧，还给自己脸上贴金。
当然陈6也不会这个时候傻傻的去点破。
两人回到宿舍，陈6一进宿舍，直接就躺到了床上，出长长的喘声，吐了一句，“太舒服了，这种感觉真好。”
韧带被强行来开后，陈6整个都像被拉长了一样，现在终于可以放松，那种全身酸爽的感觉，让他都有种来了一次大保健的痛快。
老徐扫了一眼宿舍，没看到王兵和张来福，便问道：“王兵和张来福呢？”
铁牛道：“报告班长，他们说去小卖部了，很快回来。”
徐江点了一下头，也没说什么，毕竟是周末，偷闲去小卖部买点零食也正常。
当初老徐当新兵的时候，不也是这样？
铁牛看到陈6躺在床上，那一脸舒服的样子，感觉有点不对劲，赶忙走过来问道：“班副，啥情况？你这是难受，还是舒服啊？”
陈6闭着眼睛，现在根本不想说话。
其他人也都望了过来，看到陈6半死不活的样子，好像是小媳妇被折腾惨了一样。
这可不像是班副的风格啊。
顿时，一个个都围了过来。
“班副，什么情况？要不要我们送你去医务室？”
“班副，看你这样子，在享受？”
“……”
众人你一句我一句的。
徐江道：“行了，没事，就是帮助他长高了一些，他现在正在享受长高的过程，让他休息一会，就好了，都散开吧。”
身材不高的铁牛兴奋道：“班长，是真的吗？我觉得我的个子还不够高，班长，我也有这样的福利吗？”
其他人的眼睛也跟着亮起来，毕竟男人谁不想自己长高一点，威猛一点？尤其是对身高偏低一点的人来说，增高是他们的梦想。
“班长，我们也想增高。”
“是啊，班长。”
这个时候，他们看老徐特别的顺眼，毕竟老徐的身高摆在那里。
老徐嘴角露出一丝笑意，还没有开口，躺在床上的陈6吃力的翻身过来，道：“铁牛，兄弟们，明天你们都有这样的福利。”
兽世：青蛇大大轻点儿宠
简介关于兽世青蛇大大轻点儿宠［兽世无系统无空间1v1种田大蛇］这个兽世不一样！（请看第一章）一睁眼，眼前就出现一个哪儿哪儿都长在她审美上观上的男人，她以为是白天生日愿望在梦里给她实现了，嘿嘿一笑正打算结果直接大变活人，直接把她吓晕过去。清醒过来后，安然才后知后觉的现，她穿越兽世了，这个兽世雌性没有生存能力，只能依附雄性，雌性只有生育的作用。可安然不想过这种为了生存去生崽崽的生活，她要闯出自己的世界。但为什么这个害死原主的大蛇蛇老是跟着她转，赶都赶不走，还送她小礼物？族长爹爹看了眼赖在他山洞的安然等冬季来临，我就一脚把她踢到常柳山洞去，明年就能抱小孙孙了。常柳每次对她诱惑一点点，总会乖乖跟我走的嘿嘿！安然留着哈喇子这么好看的人，好像跟他在一起，也挺好的哈，毕竟比自己都好看，说不定谁占谁的便宜呢。非大女主爽文，女主不全能，没啥高科技，不会武术，没系统空间，就只是个普通的农村女生。（不虐，纯种田生存文。）...
八零军嫂有点苏
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...
本座的师尊又乖又软
★本文于16号入v，当天万字更新，感谢支持★专栏接档文修罗场中必须he求收藏仙魔大战之时，折卿仙君以一己之力抵挡了魔军的攻击，最后败在入魔的弟子手上。昔日高高在上的仙君，一朝成了魔尊的阶下囚。众人都道，魔尊闻渊肯定是要报当年折卿的一剑之仇，指不定把人掳回去怎么报复欺辱。幽暗的魔域深处，仙君被欺负的眼睛红红的，拉着魔尊的衣袖小声道阿渊你不能这样。你又欺负我他红着脸扭过头去，骂道，流氓。底下的手指却悄悄勾了勾徒弟的手心。仙界论坛页飘红＃欺辱确实是欺辱了，就是不知道是怎么欺辱的＃＃震惊，仙君居然被魔尊公主抱了！淦，果然撒娇男人最好命＃多年后，山脚小院。魔尊堵着门口不让人出去，故意凶巴巴地道卿卿何时才愿意嫁给本座？折卿依你就是了。魔尊瞬间气急败坏仙君没有仙君的样子！别人家的师尊都清高的很，怎么本座一求婚你就答应！偏执狠戾日常心软魔尊攻x隐忍深情又乖又软仙君受食用指南排雷1师徒年下，1v1，he2后期有生子3架空，架的很空，非典型修仙文，渣作者自己构建的世界观，一切全为感情服务。预收文案下本开修罗场中必须he，球球大家收藏一下，里面也有一个单元是师徒年下的，感兴趣的宝贝可以看看路云修跟自家老攻结婚三年甜甜蜜蜜，结果某天他忽然穿到了平行时空。这个世界中的老攻是帝国a1pha皇室，而他则是被老攻在战场上亲手俘虏的联邦omega上将。两人是众所周知的宿敌。路云修刚穿过来就现自己跪在众目睽睽的大殿中央，而熟悉的老攻此时却面容冰冷，居高临下的站在他面前。直到冰冷的剑锋抵上路云修的喉咙，路云修才反应过来这他娘的是修罗场啊，这个世界的老攻根本就不认识他！眼看三年枕边人就要当场取他狗命，路云修叹了一口气，却忽然心中一动，卸下了浑身的防备，顺着力道乖乖仰起头束手就擒。于是众人就看着那个联邦声名赫赫的高岭之花温顺的眨了眨眼睛，两指轻轻碰了碰锋利的剑尖，又委屈又娇嗔的小声道老公众人！！！–没人知道白天针锋相对的宿敌，也会在夜晚寂静无人的床榻间耳边厮磨。我将用我的全部来爱你。敌国omega上将x帝国a1pha军官暂定世界敌国omega上将x帝国a1pha军官宿敌，指和敌人睡一宿。废文徒弟x海棠师尊疯批对色批。虚伪神明x地狱鬼奴神帝陛下，请允许我服侍您。待填...
天妃策之嫡后难养
天子之上，一妃当道！天妃女主版文案前世，武昙身为定远侯府的嫡小姐，受家族庇荫，入宫封后，人人艳羡，可最后，她兄长沙场阵亡，祖母抑郁而终，自己亦沦为君王手中用来杀人越货的棋子，囚困冷宫，甘心赴死，却不知道有些所谓亲人温情脉脉的面纱背后究竟掩盖了怎样可怕的真相。今生，她还是那个明媚张扬的侯门千金，可是那一纸赐婚圣旨降下来的路上却莫名被人截了胡，从此，杀伐冷酷的晟王殿下就天天变着花样登门恐吓要娶她，旨在拐带她老爹一起去谋反！武昙瑟瑟抖了数月之...
假千金拿了强国剧本
晋江VIP20210803完结总书评数2215当前被收藏数13215营养液数4845文章积分144159776文案又名祖国在召唤。华锋语是公认的国宝女科学家，科研成果斐然仰慕者无数，于3005年寿终正寝。没想到，却穿到了2005年一个假千金身上，她果断选择离开豪门，回到乡下继续读书。一路逆袭当学神，进入最高学府√帮乡村学生学习改变命运√撼动读书无用论，撼动利己主义和反思主义思潮√引导万恶的资本家投资建设祖国√重新定义公知，拿到国际话语权√将未来科技与当代技术融合，使祖国在高精尖行业走到世界前列√而华锋语一颗红心向着祖国，赤子之心从未改变。她来到这个时代，见到还处于艰难发展中的祖国，见过人民的艰辛和迷茫，她想要亲手参与改变这个激荡又阵痛的时代。她来过，她看见了，她愿以身拂去时代的尘埃。一生毫无遗憾却穿越，华锋语觉得这是祖国在召唤她，而她重来的人生，依旧精彩夺目，不负韶华。阅读指南1建设不是一个天才的事情，小人物也是建设的基石。2有时代洪流中平凡人的普通日常，本质是个温暖热情并非只属于顶尖人才的故事。3真假千金是好姐妹，本文基本不撕逼打脸。4强国不仅只是科技，还有思想伟大不仅是轰轰烈烈奉献，还有细水流长的坚持。内容标签种田文女强系统主角华锋语┃配角预收黄月光穷的只剩钱了┃其它学霸，科研，爱国，美食一句话介未来回来建设祖国立意成为优秀的祖国接班人...
拒绝洗白后，疯批摄政王撒娇求宠
作品简介追妹火葬场绝不原谅甜宠苏爽玄学，女主又娇又飒vs男主清冷大疯批前世的楚灵一心一意为楚家，只妄想要一点亲情，却被陷害挖双眼毁容，落得当街被亲哥...