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第79章 萧云的体能训练课以及三个小趴菜(第1页)

第79章萧云的体能训练课,以及三个小趴菜!(第一更!)

第七十九章萧云的体能训练课,以及三个小趴菜!

作为一个言出必行的人。

萧云向来都是说到做到,即便有些时候因为一些不方便透露的原因,进行了灵活变动。

却也是践行了自己的承诺。

所以……

在接下来的三天路程之中,王语嫣和阿朱、阿碧也是彻底体会到了什么叫做魔鬼式训练。

以及感受到了萧云的铁面无私!

“快,”

“还差一圈半,今天的运动量才能达标!”

却见王语嫣、阿碧、阿朱三人,穿着白色的体操服和热裤,脚下是一双短款棉袜,以及小白鞋,正在步履维艰的慢跑。

当然……

其实以三人的体力,这番运动量早已过了她们能够承受的极限。

眼下不过是凭着意志力,以及萧云口中无法完成训练任务,惩罚翻倍的话语。

才是咬着牙坚持到了现在!

饶是如此。

也是累得大汗淋漓。

单薄的衣衫,早已是被汗水浸湿,紧贴在身上,勾勒出艺术家笔下的优美曲线。

甚至一滴一滴的汗水,落在三人的脚下,以及地上。

这一幕景象。

光是作为旁观者的萧云,在饱览眼福的同时,却也对三人的体力有些不太满意。

差劲!

太差劲了!

按理说他这位王牌教练亲自出马,针对三人进行的手把手训练,加上玉女经所提供的加成,按说三人想要突破身体极限,应该不算什么难事才对。

可结果呢?

三人的身体素质就没有太大的增长!

“噗通——”

忽然,看到三人之中的王语嫣脚步微微一顿,身体一歪便是要摔倒在地。

萧云的身影也是瞬间消失在了原地,然后及时出现,拦腰抱住了对方,直接以公主抱的方式,把王语嫣送到了早已准备好的浴桶之中。

其中自然也是一些萧云从斗破世界之中带来的药材,目的同样是为了增加王语嫣的体质。

至于说训练。

则是因为这些药材最好的吸收方式,便是在体力消耗殆尽的情况下,进行药浴。

不仅可以缓解疲劳,以及过量运动后的肌肉酸痛,还能大大增加体质。

这一点。

就和某位不提名的药老所明的筑基灵液有些类似。

当然。

萧云不会承认自己的灵感其实就是来源于药老的筑基灵液。

“噗通,噗通——”

待得萧云这边安置好了王语嫣。

那边阿朱和阿碧虽然要比王语嫣的体力强了那么一点,却也不多。

这个时候自然也是步了王语嫣的后尘,体力耗尽之后被萧云一手一个抱住,然后送到了浴桶之中。

当然。

值得一提的是。

药浴么。

为了保证吸收效果好,不浪费这些珍贵的药材,肯定是不能有任何遮挡物,影响了药力渗入的。

所以萧云也只能辛苦的帮着三人除去了遮挡物,才将她们送入浴桶!

——

很快。

待得三人悠悠转醒,现自己置身于药浴之中的时候,却是没有一个人露出惊慌失措的表情。

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