手机浏览器扫描二维码访问
第21章 不足一夜武学一重天大圆满（第1页）
用过已经被柳贵妃下令克扣了材料，并不像之前那样具备滋养身体的晚饭之后，李释天命令所有宫女、太监都离开了寝宫。
随后，他绕过屏风，来到了床榻之上，将床帘拉起，在床上摆出了五心朝天的双盘姿势。
“武学一重天，见习武徒！”
“外练筋骨皮，内练一口气！”
李释天心想着，慢慢调整自己的呼吸，尽量让自己的呼吸变得悠长、平缓……
《金刚拳》、《铁砂掌》、《戳脚》、《十二路谭腿》、《青松拳》、《铁布衫》这些凡品九阶的武学功法，在打开修炼之门、踏入修行之路的入门这一步时，全都采用的是由动入静之法。
《金刚拳》是以修炼者习练金刚拳具体招式的方法，让修炼者全身的气血活络起来，加强修炼者对天地之间的灵气与元素感应，进而慢慢开始过渡站桩、打坐阶段。
同理，《铁砂掌》也是，让修炼者从用手掌拍打绿豆、黄豆、沙石、铁砂开始，淬炼修炼者的手掌，并加强修炼者对元素与灵气的感应，最后站桩、打坐。
《戳脚》、《十二路谭腿》则是以腿法入门，进而站桩、打坐。
《青松拳》则与《金刚拳》在入门阶段的修炼法门大同小异，拳法入门，站桩、打坐。
唯有《铁布衫》不同，一开始是需要旁人使用布条抽打身体，使得筋膜皮肉外柔内坚的同时进行打坐，外练筋骨皮到达极点之后，方才打坐练气。
不过，这些法门，却都并不适合李释天修炼。
毕竟，为了避免让任何人现他的体质变化，他在修炼之时，并不适合搞出太大的动静来。
所以，对于这些由动入静的功法，他所吸取的，都是打坐、站桩阶段的精华。
与这些“外家拳”与“外家横练功法”不同！
“内家拳”与“内家内功”的修炼法门，则与“外家”的方式截然不同，采用的是“由静入动”的方式！
外家法门，由动入静，乃是外练筋骨皮之后再内练一口气。
内家法门，则是由静入动，先内练一口气，将自己的气息练得平稳、悠长、内劲十足之后，再由内而外地淬炼筋骨。
内家拳与外家拳本质来说，并无好坏之分，只是各有所长罢了。
内家拳普遍注重养生、厚积薄，前期入门较为困难，且效果并不太明显，但修炼到后期，却能够拥有绵延不断的后劲，持续战斗力、耐力、生命力极强！
外家拳则是注重横练，讲究一鼓作气，前期入门较为容易，且效果十分明显、战斗力强悍，但修炼到后期，进境较之内家拳就会稍显缓慢，并且后劲不足。
对于李释天而言，他更为适合的，乃是内家入门法。
他以《混元功》、《闭气法》、《调息法》、《周天功》、《两仪劲》等等内家法门的入门精要为基础，辅以那些外家法门站桩、打坐的精髓，创出了这《吐息养生法》的入门方法。
“入门之处，别无他法，唯有一心端坐，心不外放，神识凝聚，杂念不生……”
盘坐于床榻之上的李释天，眼观鼻，鼻观心，心如止水、古井无波，将意念完全集中在了自己的呼吸吐纳之中。
渐渐地，他的呼吸逐渐变得悠久而又绵长。就算不运转【铸天庭】秘法，他对身体的感知力也迅提升，变得清晰起来！
“武学一重天，见习武徒之境，外练筋骨皮，内练一口气，需要以长时间的打熬身体、调息吐纳为基础，慢慢地达到筋骨齐鸣、气息悠长的境界。”
李释天回想着三十部凡品九阶功法的精要，与其自创的《吐息养生法》，逐渐进入了一种恍恍惚惚的无我之境！
“下品五行体质者，习练外家法门，通常可在三个月内初见成效，打开修炼之门、踏入修行之路，堪堪入门！习练内家法门，在经过一年半的打坐训练，达到双盘腿状态之时，再经过百日筑基，方可打开修炼之门、踏入修行之路，达到入门之境！”
“上品五行体质者，习练外家法门，则可一个月内见到成效，成功入门！习练内家法门，则也需要大半年，才可入门。”
至于说极品五行体质者，还有地品，甚至天品五行体质者的入门时间，在那三十部凡品九阶功法之中，则并无提及。
很显然，二三流武林门派，一般来说，最多，也只能够收得到上品五行体质者了。
如果能够侥幸收到极品五行体质者，那肯定都是由掌门，甚至于太上长老收为亲传徒弟，亲自带，不需要看什么功法来获得这些“科普性质”的知识了。
绝大多数的极品五行体质者，一经检测，就能够拜入一流武林门派之中，或者成为大唐朝堂培养的种子选手。
至于说地品五行体质者，那更是可以成为武林圣地的圣子、圣女，以及大唐朝廷的核心培养对象。
四合院：开局断亲爱谁谁
简介关于四合院开局断亲爱谁谁上一世，傻柱被全院的人坑的一无所有，最后死在了桥洞里，被野狗分尸。在死前那一刻他明白了，他只有多尔衮的命，却没有曹操的智慧，多尔衮娶了一个带儿子的寡妇，让出了皇位，最后落得摔死在马上。他一个普通人也娶了一个带儿子的寡妇，也被冻死在桥洞。你看那曹操为何那样的智慧，你看看他娶的寡妇，带儿子了吗？没有没有没有，重要的事情说三遍。这一世他绝不做多尔衮，多尔衮都把握不住寡妇，他哪里能把我住，他也没曹操的智慧。而且那个寡妇还自带一个恶婆婆，还有一院子的自私自利的带刀侍卫。何大清有了幸福的青年中年还有晚年。易绝户也是有幸福的晚年，就连刘打儿也安享了晚年，这一切都是他，是他给他们的。还有那小白眼狼何雨水也幸福了一生，人都说宁有个要饭的娘，不要当官的爹，她只有一个哥哥，却也可以幸福一生，连个尸都不给收，滚他m的，这一世他要活好自己，不会去管他人死活。满院子的禽兽，让他们自生自灭去吧。...
我在天师府苟到无敌
ranenxcom周玄重生成了大夏仙朝天师府鉴魔司里的一名鉴魔役，开局获得六道宝鉴，可以通过清算妖邪死后不散的因果，不断获取各种奖励。洗髓宝术紫气东来qishu6com太一经元屠阿鼻涅槃道果千年蟠桃恰逢三界动乱，妖魔鬼怪祸乱人间，周玄以职务之便行走天下，苟在天师后面鉴魔的同时，利用六道宝鉴疯狂育。某一天，他回过身忽然现六道之内，我已无敌。angxiaoshuocom各位书友要是觉得我在天师府苟到无敌还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
被家人卖掉后，我成了山里的团宠
简介关于被家人卖掉后，我成了山里的团宠穿越甜宠先婚后爱叶洛欣从小失去父母，被大伯一家收养，谁知大伯不仅败光了父母留下的家财，还将她卖给了山里的穷小子。穿越过来的叶洛欣本来以为是遇到了高难度生存副本，谁知道却是个团宠局。婆婆这是我儿媳妇，你们叶家人敢再沾一个指头试试？弟弟二嫂身娇体弱，得好好养着，千万不能累着。村民叶姑娘福星高照，千万好保重身体，有什么活你尽管吱声。孔武有力的相公自己的媳妇自己宠，别人统统靠边站。叶洛欣快让开，别耽误我赚钱。眼见着叶洛欣的日子越过越好，将她卖掉的大伯家又妄图贴上来沾光，谁料素未谋面的外祖母却赶了过来我孙女金枝玉叶，谁当初欺负了她，都给我站出来乖乖受死！女主气运加身，偏甜宠日常，非大女主爽文。...
成了鬼王以后：我的鬼姬有亿点多
简介关于成了鬼王以后我的鬼姬有亿点多前期育找美女组建势力，中后期全程高能微恐。全球人类死亡变鬼，秦渊觉醒了鬼王系统，可用为所欲为之术将95分以上异性变成鬼姬。鬼姬绝对忠诚，永不背叛，并且可以为鬼王激活某种特殊能力。从此，秦渊在找极品美女的道路上越走越远95分护士小姐姐，棠杏枝！96分美女班主任，姜雨颜！97分国际雇佣兵，蓝冰莹！98分骚御大网红，萧玉妃！除了鬼姬以外，每吞噬一百个鬼，可在地府随机抽奖一次。杀戮之源的级凶灵，怨念极重的嫁衣鬼妻，铁索勾魂的凶恶鬼差等等，我好像抽中阎罗王了？不确定，我再看看！...
天爷呀，大娘子会读心杀疯了！
简介关于天爷呀，大娘子会读心杀疯了！我王若弗，我爹配享太庙。我儿盛长柏三次入相。可是我的结局却被大家瞧不起，在宥阳老家呆了1o年。终于老天有眼，让我王若弗重生了。还给了我读心术哈哈哈哈哈哈这一世让所有瞧不起我的人看看，看看王若弗是怎样在这盛家门里做好大娘子的。林小娘爱装晕是吧，我拿鞭子抽醒你。大姐姐爱拿我当枪使是吧，我把你做的事让全京城人都知道。最后当然是给我的孩子们找一个好归宿了。...
甜蜜暴击：我的恋爱时光
为了逃婚，何斯迦乔装打扮，拍下傅锦行的不雅照！众人纷纷传阅，津津乐道，不穿衣服的傅先生可真是财大器粗！一沓照片，一起车祸。一夜强欢，一个萌娃。不一样的豪门婚约，不一样的带球跑。…傅锦行一直认为，何斯迦是他人生的污点。后来，他才知道，是她开启了他恋爱的起点，成为了他幸福的终点。你和我在一起，就是最美的恋爱时光！甜蜜暴击我的恋爱时光...