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第21章 基础指导（第2页）

两姐妹见了，大为惊奇：就这么动一下，打出的拳就有这么大的力，能把碗口粗的树打得晃动起来，要是打在人身上，还不把人打倒？

方指燕退到边上，道：“你们来打打看。”

两姐妹各自找了一棵碗口大的棵，回想一下刚才方指燕的站姿，照样站好，然后比着小拳头递了出去。怎么说两人也是喂了不少晶核的异能者，身体素质还是不错的，这一拳递过去，递到树身上，树上不少树冠的叶子都晃动起来！

方指燕眉头大皱，过去纠正道：“站姿是三十度角到四十五度角，别站得太正，怕别人打不到你的胸腹吗？侧着点站。打人用的是拳面，不是拳背，还有，拳头是打出去的，不是递出去的，递过去干什么？送菜么？来，看看我这拳头是怎么握的，在打出的瞬间要握紧、绷实……”

方指燕先是教站姿，一一指正，碰上的都是温香软玉，却是一点都不留情面，该扶正的扶正，该扳回的扳回，再做不好就一巴掌拍过去。然后教两人怎么握拳，怎么生力，怎么运力，怎么爆，一样一样的教。

虽然说两女都有天赋，但这更多的是指战术思维方面的，现在到了实战动作就差得远了。女人有些动作姿势是从小就养成的，这两个富家女就更没有什么撕斗打架的经验了，学的都是姿态怎么样坐才显得文雅，怎么样动才是有礼仪，怎么样的站着才更好看，各种各样都有，就是和打斗压根不沾边。

方指燕教来教去，觉得教这两个菜鸟比自己练的时候都要累上几分。

……

半个小时后，好不容易教会两人站姿和出拳要点，方指燕再一一指导两人一些基本拳脚，如直拳、刺拳、勾拳、摆拳、扫腿、鞭腿、侧踢、正踢等等。既要教她们姿势，又要教她们力，把方指燕累得够呛。一番指导下来，两个小时过去，两姐妹总算打得有模有样了。

两姐妹的确是有天赋的人，越练越熟，拳脚也越迅猛有力，拳脚打在树上卟卟有声。只是一开始还练得兴趣盎然，见方指燕教来教去都是这几样，又有些不开心了。

姜紫灵道：“这些都学会了，教点别的吧？”

方指燕双眼一瞪，道：“学会了？你当写答案呢？还差得远。教别的？你们俩太聪明，我怕你们学不会。继续练。”

拳脚功夫只是会是不够的，还要熟练，像两姐妹这样只练了这么一会儿，就算天赋再好，动作做得再正确，睡一觉醒来也就没剩多少了，更别谈动作配合成组了。这个阶段，只有多练，让肌肉记忆住各种身体上对动作的反应，能自行调节，才能算是真正练好了。

姜紫灵嘟着嘴问道：“那要练到什么时候啊？”

姜紫幽在另一棵树下练习，这时也偷偷瞄过来，心中暗想：妹妹这个笨蛋，和教练扛能有什么好结果？照着练就是了，说得多了落不了好。

方指燕道：“一直练到我觉得可以就教你们别的。还有，今天你们每人要打断几棵树才能回去。”

这两姐妹练的动作没有什么大错了，但有个问题就是舍不得出力，好像生性把树打痛了似的，这怎么行？要练就得当真的来练，要打就得用力，只有习惯了，等真正开打时力道才能收放自如，要是练习时不用力，等真正打时，可能一拳打出去，人的身体都会失去控制，到时就得挨打了。

姜紫灵张大嘴道：“要打断几棵树？”面前这棵树碗口粗细，被自己打了两个小时了，树皮都还好好的，这要打断得打多久啊？不得打到明年啊？何况还要打断几棵！

方指燕点头道：“不错，不然你们不用力打就白练了。”

一切都要贴合实战，训练才能起到效果，现在还不是对战训练的时候，但练习动作也必须用实战的力道，不然屁用没有，自己不是白白辛苦了半天？

姜紫灵道：“要是一棵树都没打断呢？”

姜紫灵突然觉得天好黑，两眼昏暗，这小子是怎么想出这么毒的训练标准来的？

方指燕道：“那今晚就不用回去了，一直打，打到明天晚上。放心，我给你们准备食物，饿不了你们。当然，你要是能把双手打断，那我也放你回去。”

这些妹子，不逼一逼是不行的，必须让她们放弃幻想，用力挥拳！

……