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第35章 来一套五禽戏（第1页）

“下周就要开始体育的期末考试了，这节课大家就先在操场上几个人一组、几个人一组的练练五禽戏。不会的跟着视频里学或者找同组的同学教。等会快下课的时候再来集合。”

体育老师介绍完本节课的安排后就去找旁边的女体育老师聊天了。

因为体育课结课的时间比其它课程要早两周，所以从下周就要开始体育的期末考试了。一共要考两周，一周考跑步一周考五禽戏。老师的五禽戏早已经教完，一周一个动作的教。虽然大家都跟着学了但是还没有彻底融会贯通，所以老师让大家多练习熟悉一下。

五禽戏是指虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物。五禽戏全称是华佗五禽戏，它是一种流行于安徽省豪州市的传统体育，用虎、鹿、猿、熊、鸟等动物形象、动作创编成一套养生健身的功法，起到调养精神、补益肺腑等作用，对于慢性疾病有很好的康复作用。

虎戏强健肝，能舒肝理气，舒筋活络。而令大家印象最深刻的莫过于虎扑，因为各种猛虎们的动作都是那么滑稽好笑。

老大做虎扑的动作就是嘴里鼓着气，然后猛得向前扑去。那模样煞是可爱，而他扑的那一幕恰好就被拍到并流露了下来。

当时做成了表情包还一度比王海的热度还高。主要是那张照片可可爱爱的。这与老大高大威猛的形象形成了巨大的反差，这种反差萌更加让人喜爱。不过群里大多数都是男生在，女生都不太好意思，但女生起王海的表情包丝毫都不客气。

好多同学则是一开始就“嗷呜呜，嗷呜呜，吼，吼吼”的学虎叫。虽然很多都偏差极大，但大家也都乐此不疲的，欢笑声不断。

还有好多同学都是直接扑在地上面目狰狞的学着老虎。直接被指责出动作错误，这样这项考试会得零分，吓得多少同学忍住下扑化身为虎的动作。

“你这个虎扑一点都不凶猛，你看我的双龙出海，逆转乾坤，嗷呜。”

王海看着杨浩的动作，直接双手成爪向前抓去，然后左右晃动，还叫出声。不过他的那叫声完全偏离原有的轨道了。

“你他妈滚远点。”

王海直接不客气的骂道，严重觉得他在旁边拉低了自己的素质。

“哎呀，别那么粗鲁嘛。像我一样，心平气和的。”

“你不走是吧，好，我走。”

王海向后移了好大一截距离，又看着杨浩屁颠屁颠的跟了过来。

“好了，不闹了，咱们好好练。”

王海听到他这么说也就不走了，在原地又重新开始练着，打开手机播放五禽戏的视频。

听到虎戏中的“握拳，拉”的时候，杨浩这厮在旁边“啊”了一声，王海忍住踹他的冲动。

又听到拉后面的“握拳，举”的时候，杨浩又在旁边“嗯”了一声，王海直接一脚踢在他屁股上了。

“你干嘛？”

“你他妈别在旁边来影响我，有多远给我滚多远去。”

“别啊，我们是一个团队的，你不能丢下我不管呀。”

“再给你最后一次机会，你要是再给我吱声就别怪我不客气了。”

王海眼神凶狠的警告杨浩，想杀人的眼神是藏不住的。虽然王海不可能有想法，但就是要让杨浩感到害怕，这样就不会影响到自己了。

因为悦跑圈王海没有跑完，而五禽戏王海虽然学了但是还不太会，本来就有点慌所以遇到杨浩的装怪就有点火大。王海心里一直在反复提醒着自己：五禽戏的分绝不能太低了，不然很容易就会挂科。自己要严肃对待，多练习多学一会。

鹿戏强健肾，能益气补肾，壮腰健胃。而鹿戏印象最深刻的就是鹿奔那里。因为它就像一个牛角一样，以前杨浩做这个动作的时候都会像牛一样“哞哞哞”的叫，然后手顶着向前冲。

王海做着动作一想到这个就感觉耳边充满了“哞哞哞”的声音，于是停下了动作看着杨浩。

“你还真是烦，你别叫不行吗？”

杨浩一脸无辜的转过头来，委屈巴巴的看着王海。

“我没叫啊。”

“你没叫我怎么听到了牛叫声？”

“有没有一种可能是你幻听了？”