手机浏览器扫描二维码访问
第17章 能发波确实了不起（第1页）
“我看正常人练剑好像都要扎马步。”
“你的基础太过扎实，别人学剑是从培育基础开始，你学剑是为自己添了一个技能，你觉得正常人的身体素质能和你比吗？”
清晨时分，小白有些困倦的吐出舌头，看着笼子外已经站好的两个白毛。
“嗯……不能。”
“挥剑两万次。”
“嗯。”
凰暗从不抱怨训练的劳累。
多累点，活下来的机率就更大些。
“腰再沉一点，重心下压，别把剑当成一种工具，它现在就是你身体的一部分。”
家里没有多余的剑，凰暗只能拿着镜流的支离剑。
“剑不是工具，剑是你身体的一部分，要去适应它的存在，挥舞它就像挥舞你的手臂一样自然，去找到那样的感觉。”
凰暗挥动着手中的长剑。
不对，甚至没有昨天看镜流挥剑的那种意思。
“虽然有些困难，但是你要将剑当成你身体的一部分，但是又不能将它彻底的当成你身体的一部分。”
“你要明白这是你的武器，但是你要让身体把它认作是自己的一部分，去催眠你的肌肉，这就是挥剑的作用。”
镜流摇了摇头：“不必急于求成，剑不是一天就能练好的，慢慢来。”
“是，师尊。”
凰暗点点头，开玩笑似的叫出这么个称呼。
镜流挑了挑眉。
“你以后开玩笑的时候，可以带点笑容。”
“不会。”
“……很遗憾的是，人类没有读心术。”
镜流抱起胳膊。
“那真是太好了，不然我的工作也不用做了。”
凰暗面无表情的说着，转头继续挥剑。
他到底不是长生种，也不是命途行者。
两万次挥剑，对于他来说是不小的负担。
进行到第三千九百六十二次的时候，因为数着挥剑次数产生的口渴和浑身上下的酸痛已经将他的身体包裹。
“累了？”
“有点。”
“一开始的力方式就不对。”
“那你怎么不早说？”
“早说有用的话你就是天才了，就是要让你感受到这种肌肉鼓动，下次肌肉再产生这样的变形，你就知道自己的用力方式错了。”
“……”
凰暗深吸一口气：“那该怎么改？”
“重心下沉，你的重心太浮了，挥起剑来整个身子的肌肉都跟着动，你能不累就怪了。”
镜流站起身，不知从哪拿来一个小木条，抬手在凰暗的后背上抽了一下：“也别绷得太紧了，你都要抽筋了，重心下沉不是让你把身体往下压，那样是在给腿部增加负担。”
“胳膊也太用力了。”
镜流拍了拍他的胳膊：“让你把剑当成身体的一部分，你看，太用力的话不行吧？”
凰暗点了点头。
“这里要力，去带动剑，你身上与剑接触的最多的就是你的手了，让它带动，虽然有点偷懒，但是无伤大雅，反而能让初学者更多的去感受剑。”
镜流点了点头：“没有别的问题了，综合来讲，幸亏你的基础在那里顶着，前面的训练能挺下来，至于调整之后的疲惫都是正常的，练习还能不累么？”
凰暗点了点头，接着挥剑。
“好了。”
致富娇妻续前缘
上一世，她新婚不久就逃离程家，最终落得凄凉悲剧下场。得上天眷顾，她重生回到新婚之夜，坐在床头的还是那个冷峻英挺的男子。自那以后，薛凌最大的目标便是好好追这个外冷内热的老公，好好跟他过日子，还要让他跟自己生一大群猴子！各位书友要是觉得致富娇妻续前缘还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
临仙赋
一个被鬼物迷惑跳崖的小孩，被妖怪救下并互相结识相伴。临近的约定，却被一位不之客破坏，并险些死掉。当愤怒将理智全部占满，仇恨也就此而生。一位少年，为了复仇并想将最重要的‘人’救活，从此开始踏上了修仙之途！1tbr多年以后，无数大能一齐出手，一位渡劫飞升的人在最后雷劫落下之时，脸上带着无奈与不甘的微笑出声对不起，我失约了，也许我还是太弱了，如果还有下次，我会更加努力的！展开收起...
妻子的私教
...
夫视眈眈：一品妖妃千千岁
某女挑了一个夫君心情很不错夜晚探问，王爷，如果有人得罪了你，专门挖坑让你跳，你会原谅她么？，倾城王爷斜睨着一脸小心翼翼的女子，斩钉截铁的说，原谅她是佛祖的事情，本王负责送她去见佛祖。。某女脖子一缩，泪流满面。但如果那个人是你的话。怎样？。倾城王爷皮笑肉不笑我会挖更多更深的坑让你跳。。。于我来说，还有什么坑，能比陷入你编织的情网更大更深？我早就跳进去了，义无反顾，死而无怨。你有没有因为一个人而爱上一座城，留念一处风景？包括她为你挖的坑？onno这是一场欲罢不能的逗比追逐游戏，一旦开始，休想喊停。小说关键词夫视眈眈一品妖妃千千岁无弹窗夫视眈眈一品妖妃千千岁txt全集下载夫视眈眈一品妖妃千千岁最新章节阅读...
谍海之狐
我是一个军统间谍，当日本人对我的祖国亮出獠牙，我在乎的只有国家利益和民族大义。唐屠夫唐阎王活死神无论你们叫什么都无所谓。骂我辱我想要杀我？我，不在乎！...
什么叫Carry型上单啊
极致的对线压制无解的团战能力果决缜密的团队决策李汉升回到S6，他便势要将混子英雄踢下LPL上路幻神的宝座。李汉升用自己的整个职业生涯完美的诠释什么叫carry型上单。PS简介无力，请大家直接观看正文，比赛直播整活为主群号305676180...