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  她花了一点购买药包配方，点开配方。

  “人参、白术、千年健……”游恬恬默念药材，心道，果然是强身健体的药啊。

  游恬恬顾不得睡觉，激动地一跃而起。

  “嘶——”

  游恬恬倒吸口凉气，疼得龇牙咧嘴，却是扯到练伤的筋了。

  她握爪，“买，绝对要买，刻不容缓！”

  疼死她祖宗了。

  第4章容家人

  配方上的中药都是常见药，去附近的中药药店便能配齐，买上十剂，并买了蒸煮的药壶后，游恬恬迫不及待回来煎煮。

  之后，将煎煮的浓缩汤水加水倒进浴缸，坐进去配合呼吸之法吸收。

  十五分钟后，游恬恬睁开双目，眼含奇怪。

  系统出品，必属精品才对，怎么这配方药效，比她预想中的要差那么多？

  她预想中的药效，热血沸腾，疼痛难忍，伐筋洗髓，身强体壮，神清气爽；实际上的药效，莫得多少感觉，酸痛微微缓解。

  游恬恬大觉不解。

  游恬恬低头沉思。

  游恬恬将剩余九份一道煎了，加同样的水稀释，再次坐进去吸收。

  这次，她感觉身体微微有热意，像蒸桑拿。

  握拳，力量没有变强，不过疲惫感酸痛感没了，身体恢复全盛之时。

  游恬恬恍然。

  还真是药效不够。

  她愁眉，要买多少份药材，才能达到强筋健骨效果？

  她换身衣服，再次出门。

  走在别墅与别墅之间的小道上，游恬恬调整呼吸，坚决贯彻将呼吸之法融入生活方方面面。

  所谓呼吸，并非常人那样的本能呼吸，而是配合着身体，有节奏的“呼——吸——”

  比如走路，刻意控制八步一呼，十步一吸，而随着行走度不同，呼吸节奏也跟着变化。

  别墅绿化做得好，小道两侧高林大树，花草鲜妍蓁蓁，行走期间，微风拂脸，香气袭人，让人心情也跟着大为畅快。

  “哔——”

  就在游恬恬沉浸在天地自然的呼吸中时，清脆尖锐的“哔”叫声，打破这安宁静谧。

  游恬恬闻声瞧去，只见一只长得像是鸟一样的动物，从隔壁别墅腾飞而起。

  为什么说长得像鸟呢？它有羽毛有翅膀。

  但它爹的，长着一个人脑袋，腹部下边长着两只人手。

  游恬恬没见过这种动物，她大为震撼。