手机浏览器扫描二维码访问
第四十六章 血色彼岸花齐开花神降临（第1页）
“什么高效锻炼法？”
小卖部老板听了有些兴趣。
苏言笑了笑道：“因为是你把我拉进妖植一族的，为了感谢，我理应给你整点感恩大回馈。”
“所以，我的这一套高效锻炼方法，我就免费与你分享了。”
听到这里，小卖部老板脸上不禁有些动容：“还有这种好事？”
苏言点了点头道：“有的。”
小卖部老板有些激动，而后说道：“那我就不客气了，以后有什么需要我的地方，你尽管提。”
“这就大可不必了。”
说完，苏言接着又道：“先麻烦你去给我般两箱矿泉水过来。”
小卖部老板听后照做，很快就搬来了两箱矿泉水。
而后对苏言问道：“两箱水已经搬来了，然后呢？”
苏言说道：“以一箱矿泉水为负重物体压在身上，然后高强度做俯卧撑、仰卧起坐，以及深蹲。”
小卖部老板觉得有点离谱，忍不住出声问道：“就这么简单？”
“对，就这么简单。”
说完，苏言当着小卖部老板的面俯下了身子。
而后将身前的一整箱矿泉水拿起，举过头顶放在了背上。
接着便是速度极快地陆续做起了俯卧撑、仰卧起坐，和深蹲。
苏言一边高强度锻炼着，一边给小卖部老板解释道：
“就是这么个锻炼方式，只要你每次都锻炼得筋疲力尽了。”
“锻炼到手都举不起来了，腿都迈不动了，那么你就成功了。”
“这真的可以吗？”小卖部老板还是感到有些不可置信道：“我总感觉这有点匪夷所思啊。”
苏言没多解释，只是跟小卖部老板说了这么一句话：“实践出真理，跟我试一遍就知道了。”
小卖部老板见状，也抱着试一试的想法跟着苏言锻炼了起来。
于是乎，就这样。
昏暗的小卖部里，两人都在原地高强度负重运动了起来。
其中的苏言，因为近来都在以这种方式高强度锻炼着，所以他是做得比较的得心应手。
同时体内的气血值还在一路高涨着：气血+1+1+1......
而另一边的小卖部老板。
如今身为稀有生物的他，早就不再依靠这种锻炼方式来进化了。
因为效率实在是太低了。
所以，时隔这么多年来。
今天还是他第一次如此高强度地做起负重运动。
也因此没锻炼多久，浑身上下就都积满了乳酸。
手酸了，腿麻了，腹部传来阵阵刺痛，整个人都筋疲力尽了。
“不行了，我做不下去了。”
（）;（） 小卖部老板停止了锻炼，整个人气喘吁吁地瘫坐在地上休息。
苏言见状也跟着停了下来。
海贼：我以屏障果实横行大海
简介关于海贼我以屏障果实横行大海人系屏障果实作为一个造物系恶魔果实，用它开须佐能乎，不过分吧？卡塔库栗的糯糯果实可以有无数拳头，我屏障果实不可以吗？克力架的饼干果实可以有饼干大军，我屏障果实不可以吗？明哥的线线果实可以有影骑线分身，我屏障果实不可以吗？什么，连mr3的蜡蜡果实都有那么多蜡像分身，还有蜡烛机器人盔甲？不行，我都要参考一下，而且要玩得更强！我的屏障果实要青出于蓝而胜于蓝！我的创造力乎你们的想象！！...
四合院：搞疯禽兽邻居
穿越而来成为何雨柱，完成系统任务获得大量物资，滋润生活在四合院。秦淮茹想让棒梗要认我为爹，我上去就是一巴掌。易忠海给我讲道德，我反手就是破坏道德。刘海中想当官，我反手就是一个举报。阎埠贵喜欢算计，我让你倾家荡产。许大茂不是想要孩子吗，我让你烂死在家。聋老太太，乖孙子，给我送红烧肉来了，我反手一个白送棺材给你。...
从零开始的加点进化
努力到快3o岁还没过上好日子的陈觉本来有些迷茫，直到偶然觉醒了一个能给身体各项机能加点的数据外挂，他平凡的人生终于开始有了天翻地覆的变化！...
娇养：许小姐
纪温年，商界风云人物。上有好家世，自身能力出众令人叹服还生得一副让无数女人春心荡漾的好皮囊！不过呢外界都说生性冷漠薄凉，手段狠厉雷厉风行。可不为人知的外界传闻中清冷禁欲的人养了一个女人，还连带着一个男人。因变故达成协议坐纪温年情人的一年多，许初棠恪守契约本分，似乎两人交集只有那件事。有天出差回来他问这么久了，见面连句问候都没有？许初棠契约里除了那件事，乙方不得干涉过问甲方其他。自己提的，他认后来时隔一月他惊现剧组许初棠所住酒店，却收获表白。许初棠心快跳到了嗓子眼儿我喜欢你！他嗓音微不可查的抖喝酒了还是认真的？认真的，我知道这句话可能会给你带来困扰，我不等我回复，你怎么知道是困扰还是得偿所愿！再后来，青梅不甘追问。他说是她许初棠就好。...
我化身系统，让小反派给我打工
简介关于我化身系统，让小反派给我打工孟莫穿越到玄幻世界，成为太元大6上，最大反派势力幽冥宫的大Boss。什么？原身是强行突破身死道消的？实力万不存一？什么？与幽冥宫有杀父之仇的气运之子马上就要突破境界，成为大6第一人了？还好，关键时刻孟莫绑定了反派系统。孟莫实力突破之后，竟然拥有千变万化的能力。于是，孟莫直接化身系统，让小反派给他打工！实力大成的气运之子这群反派不讲武德，他们以多欺少，以大欺小，围殴我一个年轻人。退婚流气运之子明明是她来退婚，为什么还是她喊出那句三十年河东？展势力流气运之子我展的势力怎么被反派给灭了？最强势力系统打不过，溜了溜了！气运之子系统你别抛弃我，你走了我怎么活啊！多年后，已经脱的孟莫感慨道我能有现在的实力，气运之子们占了百分之九十以上的股份！...
守护你，守护爱
那日，他说你若是要走，便不要出现在我眼前。她还是毅然转身，潇洒离去，独留他暗自伤神。五年后再次相遇，过往云烟浮现在眼前。恼她，恨她，想报复她，可一看到她就心软。想远离她，奈何她身边总是时不时的有蝴蝶蜜蜂出现，让他嫉妒。如果回不去了，那便重新开始吧！这是一个只为你一人心甘情愿而妥协故事。守护你，守护爱...