手机浏览器扫描二维码访问
在家里休息够了之后,邓志杰立马动身,出了家门到学校外面的一家体育专卖店去,买了三全套跟锻炼相关的道具。
本来他只是想买一套的,但是庞统说,那是一般人的锻炼法,想要变得不一般,就得突破一般人的极限才行。吃得苦中苦,方为人上人!
邓志杰也就听了他的,买了三套。东西刚买完,才出店门,庞统就让邓志杰将那些东西全部用上。
负重绑腿、负重护腕,还有一双纯钢鞋子,更有一个大沙包。
负重绑腿和负重护腕以及大沙包,任何体育专卖店都有得卖。至于那双纯钢鞋子,乃是最近才到的新货,据那老板说,最近有很多人穿这种很重的铁鞋,以此来锻炼身体。
邓志杰当时还在犹豫间,识海中,庞统下一句话,果断地让他买了最重的一双。
钢鞋子二十斤一只,负重绑腿用的是钢块重物,每一个有十五斤重,而护腕是八斤重一个;那个大沙包,是那个店里最大型的沙包,重八十斤。
这杂七杂八地加在一起,总重量已达到了一百六十六斤。这样的重量,相当于一个一米七高圆滚滚的大胖子。
刚刚带上这些装备的头一分钟,邓志杰还算能坚持得住,甚至觉得这《古武图》上的锻炼方法也不过如此嘛。
可是,当坚持到五分钟左右的时候,邓志杰的脚步慢得几乎跟蜗牛一样。每迈一步,都重逾万斤似的。
本就很炎热的天,他浑身上下已然湿透,脸色憋得通红。双手背着沙包都已经麻了,而双腿,也感觉快要断了一样。
“庞统先生,我能休息一下嘛?”孟缺苦巴巴地在识海当中问庞统道。
庞统优哉游哉地摇着羽扇,道:“如果主公想花大把的时间在锻炼上,倒是可以休息。”
“……好吧,当我没说。”邓志杰闭嘴,再次艰难地迈动起脚步来。
从学校边上的体育专卖店一路走回家,正常情况,邓志
杰只要花顶多十分钟的时间就能走到。
而在负重的情况下,他整整花了三个小时,才走上了住宅的楼梯,回到了家中。
这一回来,他感觉自己都快虚脱了。
腿肚子涨得厉害,脚踝热得就像要断了一样,双手早就没了知觉,好像都不是自己的。在沙上随便一躺,就不知不觉地睡着了。
一睡下去,也没人喊他,竟是直接从这一天的下午四点,睡到了第二天凌晨五点。
一觉睡醒,四肢的酸胀感、疲惫感,依然存在。只不过,比起做天晚上,倒是要好得多了。
一脱光衣服,准备去洗个澡,然后吃早餐。却在拿起青玉玄蟾的时候,忽然绿光一闪,邓志杰的识海当中传来庞统的声音——“主公,新的一天,你可不要忘记了锻炼。此法贵在坚持,你若放弃,昨天的幸苦也就白费了。”
邓志杰撇了撇嘴,道:“知道了,不用你提醒我也知道。”
洗了个澡,吃了点早餐。
邓志杰再一次地将昨天下午买的装备,全部给穿带了起来。然后风风火火地就往学校里去了。
今天是礼拜天,学校是没有什么人的。所以,在学校的后操场搞锻炼,是非常不错的选择。
两千米长的跑道,邓志杰被庞统催促着连跑了三圈。第三圈跑完,他倒在地上,动也不能动了。直感觉四肢软,大脑昏,既缺氧,又缺力。
本书又名他幼时,父亲战死沙场。儿时,母亲离开人世。成为孤儿的他,幸得同村叔婶帮忙养大,不甘就此命运的他,在十几年岁的时候,踏上了从戎之路。一个山村少年,最终一步步成为王朝的将军大元帅王侯。这里有,他与太子的相遇之缘,他与兄弟的生死相交,他与王侯之女的乱世之情。这里有,朝堂的勾心斗角,有军中同黑龙啸,墨龙吟,长戟齐鸣...
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...
简介关于出狱了,大哥带我挥金如土(原书名虎出山)因误杀老流氓,李虎入狱三年。出狱后,江湖大哥洪卫军找到他,出手就送了一座酒吧与此同时,警察也找到他,希望他能帮忙将洪卫军送进监狱...
叮主线任务将主人调教成猫奴。西卡懒洋洋地听着脑海中第九十九次系统的提示音,理都不理。我都变成猫了,还要我怎么样,难道学小猫咪一样,喵喵喵萌不萌打死我都正想着,突然觉得后颈皮一阵酥...
简介关于带着外挂逍遥异世界玩地下城与勇士开挂,意外带着地下城系统穿越异世界,转职鬼剑士,地下城与勇士的技能在异界擦出异样的火花。打不过怎么办,一张助战卡直接召唤各种二次元大佬前来助战。大威天龙暴打邪神,丧尸暴龙兽纵横光明教廷,魔法天女前来助战。...