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  他看着6霆，非常诚恳地请求，“6少将，可以找人帮我制定一个锻炼计划吗？我需要提升身体素质，增强异能。”

  体质的增强，是可以增幅异能的，强壮的体魄有利于提高异能和精神力的上限。

  锻炼这方面，不论是体格锻炼，还是异能和精神力的锻炼，6霆他们肯定都是最专业的。

  想尽快提高，找6霆就对了。

  6霆看了下他单薄的身体，刚才他还在想尧时得锻炼身体，没想到尧时自己提出来了。

  “可以。不过，”他应承下来，又看向刘主任，“他可不可以剧烈运动了？”

  刘主任摇头，严肃道：“不能剧烈运动，一周后才可以。”

  尧时诧异地看着刘主任，“不是说我好了吗？”

  刘主任瞪着他：“才刚给你治好不得巩固修养一下吗？你又想进去躺两天？”

  “……不想。”尧时飞快摇头，治疗舱的治疗功能虽然很强大，但是躺里面很不自由啊。

  刘主任提醒他：“悠着点，脑子脆弱着呢，对它好点。”

  “……好的。”尧时乖乖点头，他摸摸鼻子，脑瓜子一转，“不能剧烈运动，那慢跑之类的可以吗？”

  “慢跑可以，早晚可以做点舒缓的运动，时间不能过一小时。”刘主任要求道。

  “那行，反正我现在这个体力估计开始也做不了什么太剧烈的运动，也是得慢慢来。”

  尧时非常有自知之明，原身就是个普通男生，平常也不是爱运动的那种类型，体力也就一般般。

  刘主任见他听进去了，放心了。

  要制定专业的锻炼计划，得先给尧时测一下基础数据。

  根据尧时的工作日程，白天是没有时间的，处理完食材后得给他留时间休息恢复。

  6霆便道：“等晚上，你休息好了，去给你做个测试，体能、异能、精神力，科学锻炼都需要基础数据支撑，才能制定更妥善科学的训练计划。”

  尧时双眼一亮，“好啊，我也想测测看，不知道我是什么水平的。”

  这里的异能已经研究展几百年了，他们已经有颇为专业的一套方式方法。

  还有精神力……

  在前世，异能是在末日后一段时间才6续出现的，是什么激了大家的异能，研学家们一直能没找到原因。

  异能的修炼，大家也都是摸着石头过河，还没有形成体系的提升方法。

  前世说的精神力更是跟这里的精神力不是一个概念。

  在这里，异能者的精神力值如果越高，异能会增长更快。同级别的异能，精神力更高的，攻击力也会越强。

  军部就有自己的一套提升异能和精神力的方法。

  6霆见他忽然兴奋，眼神柔和下来，提醒他道，“你刚觉醒三天，不要着急，异能提升要一步一步来。”

  尧时眨眨眼，这意思不就是不要期待太高？