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第30章（第1页）

主食就是包子，宋阳准备了茴香鸡蛋馅、牛肉大葱、猪肉三鲜、羊肉馅，白白胖胖的大包子，足有成年女性拳头大，一咬汁水直流，口齿生香。还顺手做了几个口味的带馅的馒头，奶香十足的奶黄包、芝麻香醇的芝麻包、豆沙包。

包子和馒头全部做好上锅蒸的时候，宋阳就做几个爽口的小菜，微辣的凉拌海带丝，爽口的拍黄瓜，凉拌鱼皮。

然后宋阳还准备了海胆炖蛋以及蛤蜊蒸蛋。

说起来准备这些吃的既简单又不简单，宋阳考虑时候避免了油炸和重油的食物。

看了看时间，那些包子馒头该出蒸锅了，宋阳让贾维斯通知大家过来吃饭。

忙碌一晚上没睡的超级英雄们，走进餐厅后就看到满桌的包子和馒头散发着面粉蒸熟后的味道。

宋阳指着桌子上的包子分别说了哪堆是什么味道的，果然大家都是肉食动物，牛肉和羊肉的包子获得大家的喜爱，湄拉表示三鲜的很好吃，既带着海鲜的味道里面还掺杂了其她没吃过的食物味道。

各种甜口的馒头本来是为了照顾女士们的，结果确格外受到几位男士们的喜爱，看着蝙蝠侠拿着芝麻包小口小口吃着。队长就比较喜欢牛肉包子和奶黄包。超人就喜欢豆沙包。

每个英雄都拿着自己喜欢的口味在吃着，至于甜粥还是咸粥嘛~~英雄们表示小孩子才会做选择，他们可以两种都喝两种都爱。

吃了一口爽口的小菜，喝一口浓稠的粥，咬一口肉汁满满的包子，宋阳表示早点就是要这么吃，才会满足。

至于其他超英们是否满意。无需他询问的，耳边系统传来的积分提示，足可以表示其他英雄们的满意度了。

吃饱喝足后，英雄们就开始对海王的特训，至于海王的老妈亚特兰娜并没有出现，原本她是要去阻止奥姆的，但是湄拉和她说了奥姆和他父亲很相似，如果她坚持回去的话，最好的结果也是被囚禁，不如等亚瑟光明正大的打败奥姆后再出现。

亚特兰娜曾经作为一个英明的女王，是熟悉海底人的想法，听到湄拉劝阻后，她无奈只能选择听从湄拉劝阻，但是无论如何自己两个孩子的斗争，都伤透了这个女人身为母亲的心。她没有留在复仇者大厦，而是选择去了一个不知名的小岛上隐居起来，直到这场争斗落幕。

训练场地的话，在复仇者大厦肯定是不行的，他们将训练地点放在托尼的私人海滩上，托尼提供了当初准备关押绿巨人的那种监牢，坚固程度，当初雷神是亲生体验过了。托尼为首的3人科学组经过一晚上的努力，然后将这个监牢放大了十几倍。他们还合伙改制了钢铁侠和蝙蝠侠的战衣，方便他们进行水下战斗。

至于陪练安排，因为靠近海滩，所以他们分了2部分，水下训练由湄拉、超人钢骨负责。

陆地上的陪练就是蝙蝠侠、闪电侠、蜘蛛侠、队长和娜塔莎他们这些了。至于他们水下战服，托尼已经再去赶制，虽然水里效果会差一点，但是托尼有自信自己的技术可以弥补这一点。

宋阳对于他们在海边训练表示担忧，这么靠近大海，被奥姆发现怎么办。

小胡子富豪开心的表示，就怕他们海底人不来，自己转行做超级英雄之前是做军-火-商出身的，自己已经在海滩范围放了很多感应水·雷。如果那些鱼敢来，自己保证都给他们炸到天上去。

还真是凶残呀！宋阳默默的替亚特兰蒂斯的人们点根蜡了。

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海鲜大咖

宋阳在托尼的邀请布鲁斯反对中也一起来到海滩，布鲁斯担心误伤到他这个普通人，但是托尼的原话是，这么多超级英雄如果还叫一个普通人受伤，干脆解散退役别也保护地球了，重点在语气上突出‘一个’这个2个字。

宋阳在某人的暗示下带了很多的小零食（美其名补充体力）和饮料。

首先大家开始测试的是海里战斗，这点托尼和布鲁斯提供了好多水下摄录装置，打头阵的超人无奈的看着一群人拿着小零食聚集在屏幕前等着他和海王开始。

超人苦笑的说着：“嘿~伙计们！你们能不能稍微紧张点。”

奈何众人无（o）动（jian）于（ju）衷（hua）完全不理会超人，最后还是善良的小蜘蛛萌萌哒的举起手里的特制牛肉粒：“这个挺好吃的，超人你来一粒吗？”

搞得超人又好气又好笑，不过再怎么样他也无法对一个未成年的少年英雄发火的。

倒是布鲁斯依然靠谱：“水下的能量捕捉设备会记录你们俩的数据，仪器外面我们都加固过了，你们可以放心战斗，只要不触及远处的水-雷和打到岸上来就行。”

“好的”超人露出标志性的微笑，宋阳发现超人笑的时候眼睛有蔚蓝的天空色而且上帝作证他还有2颗小虎牙。

超人和海王简单的活动了一下，就慢慢走近海洋里面，在快被海面淹没的时候，超人笑道：“希望我们打完后，还有零食留给我们。”

“我会给你留一份的~~”宋阳喊着。可是海面上已经看不到人了。