手机浏览器扫描二维码访问
“这个训练科目和强度后续会根据你的身体情况进行调整。”惊云补充道。
“那饭后就开始?”阿枫感觉肚子有点饿了。
“现在就开始,先跑五公里吧,跑完再吃饭。”惊云坏笑着将阿枫拉上了跑步机。
还好,度不是很快。但即使这样,阿枫咬着牙才坚持完,人几乎虚脱。
这个结果让旁边观看的三人已经生无可恋。知道阿枫菜,但实在没想到会菜到如此无下限。
“之前从没锻炼过的人能跑完就不错了。”惊云安慰着众人。
顺手就将阿枫提溜到大卫生间,果然是可以徒手挤碎瓷杯的人,提着阿枫比提着一个稻草人还轻松。
卫生间的药香更浓郁,正中摆放着一个特大号木质浴桶,装的黑褐色药液,药香正是由此传来。
“脱光衣服。”惊云一脸严肃地命令道。
“脱光?不合适吧。”阿枫显然内心还有点挣扎。
惊云干脆懒得废话,直接就将阿枫丢进大木桶里。
木桶内药液刚好淹没到阿枫肚脐眼位置,浓浓的药香迅灌入阿枫鼻腔,刚才的虚脱感竟然隐隐有了恢复之势。
“这药这么神,怎么也不多装点,淹到脖子才好。”阿枫只觉周身畅快淋漓,疲惫感瞬间消失。
“这桶药差不多一百万,多装点,你身体承受不了,等会你就知道了。”惊云提前给阿枫打了预防针。
十分钟后,阿枫渐渐感觉全身开始烫,原来飘飘欲仙的感觉慢慢变成似有万虫在叮咬,且痛感愈强烈。
“果然是药三分毒,这话永远没错。”阿枫痛的咬牙切齿,鬼哭狼嚎,几次想跳出来,但都被惊云强行按压在水中。
一小时后,痛感逐渐消失。站起来的阿枫全身皮肤通红,刚才的虚弱感荡然无存,只觉全身前所未有地充满了力量。
只是全身的衣服已经被染成了墨绿色,显然是废了,这下阿枫算是明白了惊云的用意。
“出去吃饭吧,就像抓泥鳅一样,真累,下午换可阳来抓这条泥鳅。”惊云擦拭着身上的水花,自言自语道。
中餐很丰盛,菜式很精美,色香味俱佳,京城来的大厨就是不一样。
药浴后的阿枫感觉自己可以吞下一条牛。
饭后休息半小时,阿枫又投入到紧锣密鼓的训练当中,婻婻三人轮流对阿枫进行指导。尤其是在药浴时间,室内时常传来鬼哭狼嚎,惹得周边邻居不断前来打探情况。
整个训练过程就是在快乐和痛苦中反复煎熬,无数次阿枫都想大喊放弃,十个小目标不要了,让我回去。
但每次话未说完,要么是被按在水中,要么拳脚相加,那叫一个惨。
阿枫现在才明白,婻婻三人的体能和身体力量有多变态,称呼阿枫弱鸡负一期那都是高看他了。
新书城墙里的大宅门已经上架,好酒好菜已经备好,有时间进来喝几杯。亲子鉴定师即将完结,请读者朋友放心阅读。本文品鉴时可能会有些苦涩,可现实世界犹如苦瓜滋味,虽入口真的是很苦,可它又有清热解毒下火之功效,如果你不畏真实世界里的艰难险阻,不妨进来试试味道如何。亲子鉴定师...
十年地下城,难凉热血,八百万勇士,重擂战鼓。穿越时空来到平行世界的李云,本以为自己会像前世那样碌碌无为一生,没想到好兄弟竟然托关系帮他,找到了一个展现的舞台。都说狗策划不好当,那李云就要认真点,让玩家们都后悔拯救了那个女人!...
简介关于将门小奶团五个哥哥哭着求抱抱(萌宝团宠玄学轻松搞笑)五岁小宝小鱼儿被认为是灾星克星大雪天被家人抛弃,差点丧命。造化弄人,她的爹爹竟然是护国大将军的救命恩人,她成了将军的小女儿五个霸气侧漏的哥哥的心尖宠。大哥,武状元,是军中人见人怕的小阎罗,见到妹妹却变成了小弥勒二哥,是元梓国所有闺中女子都心仪的夫君,人称冷面小郎君,在妹妹面前摇身一变成了暖男大哥。三哥,京都探案奇才,虽然没考公名,却已经是刑部的编外老大,心高气傲,在萌萌小团子面前却只剩下的讨好的媚笑。四哥五哥是书院的学霸,没想到,小团子来后,他们只能屈尊在妹妹的后面,可是却心服口服,而且开心得很将军府蒙难,小萌娃神助攻,不但帮助爹娘哥哥度过难关,重获圣宠,而且还被皇上封疆为王妹妹真是咱们的小福星!小鱼儿是曹家的小锦鲤...
[明艳画家作精大小姐x商圈矜贵神颜财神爷][双洁蓄谋已久先婚后爱甜宠]一场旖旎放纵,慕瓷意外揣崽,谁知还是闺蜜财神爷小叔的崽!酒吧被逮。男人冷睨她一眼渣女,玩了就想跑?慕瓷那你开个价。男人一哂十个亿。慕瓷倒吸一口冷气你那杆枪镶了钻啊!赔不起钱,慕大小姐没办法,只好被男人拎去领娇宠!小孕妻被闺蜜小叔日日亲懵...
修真界的自私与贪婪,冷酷与骄横,看小人物的逆天改命,奋进击,重塑辉煌。各位书友要是觉得修真必须败还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
作品简介我家个个是霸总级萌宝甜宠文,甜度#惊!娱乐圈惊现第一软饭男##惊!软饭男厉影帝大方承认靠女儿洗白##惊!厉影帝有女儿后黑红体变洗白热搜体##惊!厉影帝又双叒叕...