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第189章（第1页）

“嫁给你真是太幸福了！”

本来是两个人的晨练，最后成了何韬苏背着林霜雪跑了十公里回家，别说，还挺有效果。他的身体是活动开了，林霜雪也因为有运动，气色看起来好了很多，面色都红润了不少。

两个人到家后简单洗漱了一下，开车去市镇中心吃早饭，顺便去市买点生活用品，吃的喝的得准备多点。

两个人在市里乱逛。

“哇，竟然有和牛卖啊！好奢侈！”林霜雪在冰柜那边感叹。

何韬苏听到有和牛，也跑了过来，看了看，“应该是这边自己培育的和牛，我们买点回家吃吧？”

“嗯嗯嗯”林霜雪连忙点头

看来这丫头不是不爱吃肉，只是不爱吃一般的肉。

何韬苏没客气，自己家里那么大的冰箱，先搬了1o公斤的和牛丢在购物车里。

其余的调料什么的随便买了点，这边想要买到国内的调料还得去波士顿的中国城或者布鲁克莱恩的华人市才行。

买了一大堆的肉、蛋、奶、麦片，跑去看蔬菜。

“我是瞎了吗？”林霜雪吐槽：“为什么绿菜比肉贵了这么多啊！”

“知道这边绿菜贵，但是比国内的牛肉还贵真是没天理啊！”

何韬苏看了倒是觉得很正常，这边肉类都是大规模养殖的，成本低，但是蔬菜尤其是新鲜的时蔬种植麻烦，加上一般人也没有吃的习惯，贵是正常的。

“我们买上两天的菜就行，多了怕坏，番茄、洋葱、土豆倒是可以稍微多点，中午我们烤牛排吃，我给你顺便炒个绿菜。”何韬苏在挑菜。

林霜雪点点头，她不会买菜，来市只是看个新鲜而已。

“何哥哥，你怎么没有像那些人一样买可乐、啤酒、芝士、沙拉酱什么的？”

排队结账的时候林霜雪看别人买的东西和自己买的东西，有点好奇。

“我健身的啊，霜霜，烟酒我都是没有必要不碰的，含糖的饮料我也快一年没喝过了。”

“你看那些人的身材，一个个比我去年的时候还宽两圈呢。”何韬苏低头给林霜雪小声说。

“这还是列克星敦，住这儿的都是白领或者中产，身材都这样，我可不能变成这样。”

林霜雪好奇：“去年你多重啊？”

“26o啊。”

“噗”林霜雪吃了一惊，“那得胖成什么样啊？”

何韬苏回忆了一下：“没脖子，肚子上一个大游泳圈，一条裤腿比你的裙子还宽。”

林霜雪想象不到：“那你现在多重？”

“195啊”

“咳咳”林霜雪有点不敢信：“没有吧？我研究所里有人只有18o，看着比你胖多了。”

“我是身材练出来了，视觉效果比较好，所以看起来没有那么重而已”何韬苏解释：“你看过我赤身的样子，我的肩部应该是身体最宽的地方，然后往下成了一个倒三角，胯部也只是比腰略宽而已。”

林霜雪点头，自己未婚夫的身材她挺满意的，就是觉得这人需求太旺盛，除此以外没有别的缺点。

“但是胖的人呢，往往是大腿、臀部和肚子很大，小腿、胸部比较窄，所以看起来就会觉得这人应该特别重。”何韬苏给林霜雪解释，“而缺乏锻炼又不是特别胖的人，身材最明显得特征就是上下一边宽，视觉感受就是比较平、单薄、不够立体。”

林霜雪回忆了一下，“真是这样哎，好像我就是缺乏锻炼的那种身材。”

何韬苏把东西都丢进货仓，让林霜雪扶着他坐进车里，然后自己过去把车打着火。

“你是太瘦了，不止是缺乏锻炼，还缺乏营养。”何韬苏边开车边说

“这些一方面是你的饮食习惯问题，还有就是你缺乏锻炼吧，要不要跟着嘉欣练？”何韬苏问。

林霜雪想了想，张嘉欣的身材确实很漂亮，该凸的凸该凹的凹该翘的翘，四肢虽然修长但是浑然有力，有点心动：“可以吗？我怕耽误嘉欣姐时间，所以一直没好意思和她说。”

“锻炼没那么麻烦的，你一开始也不用像我们俩那么专业，一些基础的动作联系一下，保证质量就好。”何韬苏说，“我去年7月份开始减肥，前期就是纯粹的游泳，别的什么项目都没练，游了一个月，身体就明显好了很多。”

“后面才找的专业教练教我，而且一开始教的也不难，都是很基础的动作。”何韬苏给林霜雪说，“还有就是体态矫正，我那会儿有很多姿态其实是非常不好的。”

“比如呢？”林霜雪好奇的问。

“弯腰驼背这就不说了，基本上大街上是个人都有这问题。”何韬苏说，并且看了林霜雪一眼：“你也有点，只是不严重。”5656xsne