手机浏览器扫描二维码访问
谢真真的生物钟很准时,每天早上6点钟准时起床。
天刚蒙蒙亮,宿舍里很安静,室友们还在甜美的梦乡里徘徊。
谢真真不想打扰别人的美梦,她轻轻地拍了拍铁架子,一边梳头,扎着马尾,一边等着谢妙妙的反应。
谢真真扎好了头,谢妙妙还在安静地睡着,没有动静,估计起不来了。
谢真真蹑手蹑脚地走出宿舍,轻轻地带上宿舍门,一个人去塑胶操场上跑步。
今天的天气非常不错。
一大早,在校园里迎接温暖的阳光,心情不错。
初升的太阳把天边渲染成了金黄色,地上是色彩斑斓的塑胶跑道,整个世界仿佛被一层多彩的光晕笼罩着。
在这美妙的瞬间,大地上的万物都开始渐渐苏醒,迎接新的黎明。
操场上已经有很多人在运动了,有跳单双杠的,有跳绳的,更多的人在跑步。
谢真真跳下跑道,弹跳,压腿,后仰,前屈,劈叉,做着活动热身。
就昨天一天跑步没有跑够量,感觉筋骨都硬了。
果然,一天不动,自己知道,两天不动,老舅知道……
哎!想什么呢?谢真真双手拍拍两侧脸颊,不想了。
谢真真慢慢地跑起来,专业的跑道真好呀,每蹬一步,地面就有个反弹跳力推向足底,足底很舒服,膝盖也很舒服。
谢真真跑得很慢,很快被一群潮水般的男生飞快地过了。
两圈跑完的时候,谢真真感觉到身体活动开了,额头上冒出了细汗。
第三圈开始了。
“真真——我来啦——”谢妙妙慢悠悠地走来了。
“来了?我叫了你的,见你睡得那么甜,不忍心破坏你的睡眠,怕吵醒别人。”
谢真真带着谢妙妙跑。
“我知道,我听到了你拍床的声音,就是舍不得起来,做着激烈的思想斗争,装着睡着了。
等你一走,我又不好意思继续睡下去。”
“嗯,既然开始了,就要天天坚持哦。”
没跑几步,谢妙妙就双手撑腰,抬不起腿来了,大口大口地吐气,喘个不停。
谢真真看了谢妙妙一眼,谢妙妙边喘气边走路。
哎!她的状态谢真真太熟悉了,对长久不运动的人来说,先慢慢地走是对的,不用跑多快,跑多急,避免摔跤,减少抽筋的生。
想起那次在京里中学跑步抽筋的事,那痛楚不好受。
“你先热热身,活动开,慢跑或快走都行啊!跑步不在一时半会,坚持才要持之以恒。”
谢真真教谢妙妙做哪些热身活动,自己甩开膀子要加了。
这群男生又来了。
“嘿,两位同学,早啊!”从男生里边跳出一个来。
“哇哦,张朝旭!”谢妙妙叫道。
“早!”谢真真也打了声招呼,继续向前跑。
张朝旭追上来了,与谢真真并排一起。
“谢真真同学,你常常跑步吗?”
“还好,很久以前不跑,但是已经坚持晨跑一个月了,习惯了。”
“哦!很好!一看就知道你是有运动的人。”
“是吗?怎么看得出来?我跑得并不快呀。”谢真真对张朝旭这句话很好奇。
“不是快慢问题,常运动的人,有种特别的气质,说不清楚,只可意会。”
“什么事只可意会,不可言传呀?”在前面的男生群里又退下来一个,自称皮实的吴海垠。
“谢真真同学,我好像见过你,真的,你的名字好像听过,很熟悉。”张朝旭说。
“谢真真,他这种老男人的搭讪套路,老土,你别上当哈。”吴海垠说。
“是吗?”谢真真问,问得很平静。
“真的!”
灵魔雷真力无限叠加。吞噬神雷可吞日月星辰。焚天雷焚化苍穹万物一代神皇杨林被害后转世获得神雷体魄修九天神雷炼不死霸体携绝色美眷叱咤万界诸天神雷霸体诀...
末世小说,非无脑无敌爽文,前期剖析末世人性,看不到六十章的建议勿点李逸帆从末日重生后回到末日爆前15天,却现他只有3o天寿命,而且没有所谓的空间来囤物资,只带回来一个奇怪的手表。为了在末世活得滋润,李逸帆抽干了贝加尔湖搬空漂亮国百亿仓库偷走岛国电子百货商场无意中现他那绝美总裁居然可以帮他续命?然而天灾末世绝美总裁叫主人...
年龄差11岁+女不洁+女主万人迷+非女强。一个貌美的小寡妇,没有男人护着,就是砧板上的肉,谁都想来咬一口。穿越而来的程丽四体不勤五谷不分,幸好有个便宜儿子一直陪着她,让她不至于独自面对这可怕的世界。关翊谦重活一世,立誓要改变上辈子不得善终的结局,同时也要与她携手共渡余生,什么野男人统统都是过客,只有他才是她最后的依...
简介关于我在港综抽奖穿越港综!拥有一个提高身份地位就能抽奖的系统!个任务是加入洪兴!混到成为龙头。自此古惑仔剧情走上另一条路。...
宋茵陈重生了,重生在圣父博爱的先进丈夫,悄悄把她辛苦考上的大学,给了丈夫的青梅,理由是青梅没爹更弱更可怜。前世宋茵陈掐尖要强,跟人争地界吵架撒泼样样来,一个人家里地里忙活,照顾一家老小,最后成了村里有名的泼妇。这一世,宋茵陈踹掉丈夫,任由圣父去散播爱心,成全他的博爱情怀。抢回自己的大学名额,暴打绿茶,离开渣男事业做八零,给先进渣夫送绿茶...
作品简介...