手机浏览器扫描二维码访问
苏白走到几个宵夜党身边时,恰好听到邱文说’唉,你不懂’,于是顺口问了句’不懂什么?’,边上的王深哈哈大笑,把邱文的’争宠’言论曝光了出来。
苏白:???
看着王深无情地曝光了自己的’争宠’论调,邱文沉重地叹了口气:“老王你真的太冷酷无情了,我们这些队员争宠的悲伤故事,你都要曝光到小白跟前来。”
苏白看着邱文摇头叹气的样子,陷入了短暂的沉默,然后面无表情道:“放心,你邱贵妃现在宠冠后宫,明天给你准备了新的训练套餐,为了你的争宠大业,接下来两周要好好努力。”
“噗。”
王深听到苏白这话,终于彻底笑喷了出来,他一边拍着呆滞状态的邱文肩膀,一边哈哈大笑:“哎呦,不得了啊,还是邱贵妃呢?听见没,白陛下让你接下来好好努力呢!”
邱文听到这话之后,彻底瘫到了桌上:“唉,白陛下的后宫生活好艰难啊……”
就在几人互相调侃时,边上的崔洛恒默默抬头问了句:“那我呢?”
???
苏白愣了下,差点儿以为崔洛恒也是在跟邱文一样在胡扯什么’争宠’之类的东西,但是看到崔洛恒认真的神情之后,苏白忽然反应过来,崔洛恒应该是在问训练方案。
“唔,你的训练方案吗?”苏白顿了顿,道:“周教练已经把你之前的训练计划和各种详细资料发给我了,我稍后回去就会立即进行方案整理,会先将你接下来4天的短程训练方案给出,我也会趁着这段时间给你把接下来两周的训练方案进行完整的规划。”
“这段时间对你会有较大负荷的训练,但是不是体能上的负荷,你也不用紧张,相关的方案我也会和周教练那里再开会讨论,你只要做好准备,相信我们,全力训练就好。”
苏白的这一番话,让崔洛恒也沉默了片刻,他犹豫了下,还是没有多说什么,只是乖乖地点点头。
边上,王深好笑地拍拍邱文的肩:“哟,邱贵妃,看到没?什么是正常的教练和队员的交流?”
邱文听到这话,愤愤地拍开王深的手,然后呼哧呼哧吃起了自己碗里的牛腩汤面。
正如苏白跟崔洛恒所说,他确实已经拿到了崔洛恒的所有详细资料,只不过其实崔洛恒的训练方案,因为早前就在系统的训练空间之中进行过各种方向的模拟和预演,所以在整体方案的框架上他已经有了一个大致的雏形。
并且,之前因为厨艺和教练模拟课程的考核都顺利通过,所以他在系统中的个人宿主等级也已经成功升到了4级,开启了选手当日训练状态、选手当月训练状态、选手各项技术细节掌握情况、选手心理状态评分、选手竞技状态评分等一系列的观察权限。
只不过,权限虽然开启了这么多,但是和前3级的观察权限不同,从第4级的观察权限开始,他在拥有权限的前提下,还需要在每项权限使用时支付高昂的观察监控费用——也就是大笔的声望值,哪怕他因为之前邱文、胡力、张伟横扫大奖赛400米前三的原因收获了大量声望值,也仍旧对这些功能开启所需的消耗望而却步。
所以,这些他来说十分有用的观察选项,他也只能选择性短时间开启观察,大部分情况下,还是要倚重于系统的这个’超级偶像训练空间’。
第二天一早,苏白先来到了短跑组的办公室,找来了江东见,把邱文接下来一段时间的训练规划表和具体的训练内容、注意事项都逐一跟江东见交代了一遍,让他上午可以盯着邱文进行训练。
然后,苏白又带着崔洛恒短期的训练计划表赶到了跨栏组,找到了周问。
“周教练,这是崔洛恒本周内的训练计划。”
周问看到苏白手里的一小叠计划内容,当即接过手,又对苏白连连道谢:“一晚上的时间,做这些训练规划,真是辛苦你了。”
苏白摇摇头表示没事,然后又将训练计划中的重点跟周问再度阐明:“其实昨天的测试,应该已经表现得很明白,崔洛恒当前的技术暂时没有太明显的缺陷短板,他更大的问题就是在于他原有的天赋上。”
“短周期内,进行技术调整、改进没有意义,而他的力量、爆发力、耐力、柔韧性等等方面的改进,也是长期的工程。”
“所以现在,我们在短周期内的目标,就是让他可以在7.16的选拔赛之前,能够在赛场上彻底发挥出自己的实力。”
“目前的计划也是围绕这目的在展开,主要是注意力方面的训练,以及辅助的其它常规训练内容……”
关于崔洛恒的训练计划,苏白解释得比之前更加用心一些,一是为了让周问彻底认同这份方案,二也是因为他毕竟还需要主管400米方面的训练,这就注定了他的大部分精力还是会投注在他的主管项目上,崔洛恒的训练仍旧要周问这里了解得清晰透彻才能够顺利推进。
等苏白和周问沟通完毕之后,已经到了他将要去三楼食堂备餐的时间,周问看他这样忙碌,不由提议到:“小白,或者可以考虑跟队里提一句,你就从食堂的工作中退出来吧?”
苏白现在的重要性,跟之前早已经是天上地下,再把一个这么重要的教练员放在后厨的岗位上,哪怕他的工作量已经不大,但是看起来还是不太像话。
苏白沉默了下,还是开口拒绝了周问的好意:“我这里暂时还排得开,而且我也不太舍得离开食堂。”
read_xia();
简介关于综武我的左手能抓取诸天万物转世重生十八载,金手指觉醒,每次境界突破都可以抓取诸天万界的宝物,于是风羲嗨了。什么,荒天帝的兽奶,这么大的孩子喝什么奶,拿来吧你!什么,罗峰的木伢晶,罗城主哪会在意这点小事情,我的了!什么,萧炎抢来的纳戒,拿走,我拿萧炎的东西和炎帝有什么关系!还有地板砖的暗器和仙草,这不拿走还等什么呢,唐三必须薅没了!随着境界越来越高,风羲现他好像结的因果也越来越多。方老魔的九窍金丹,狠人大帝的九妙不死药,叶天帝的菩提子,等等,这头羊该不会是李逼王的吧?看着越来越多的宝贝,风羲彻底麻了!于是,一个掉落等级的高武世界,开始在风羲的帮助下,朝着仙武迸...
小说我哥是反派,男主暗恋我的主角是池屿和宋落葵。故事中,池屿是京圈太子爷,一路开挂成为全球富,而穿越过来的宋落葵现自己的哥哥宋落生是最大的反派。宋落生因一直输给男主而性格扭曲,想要伤害男主却被男主干掉。池屿一直暗恋宋落葵,两人暧昧关系被传开后,宋落葵拉黑了池屿。之后,池屿找到宋落葵,表达了自己的感情。...
不要抠细节!带物资的空间,出现任何东西都是合理的!不要问细节,这是架空!架空!带了为什么不用?!!避雷前期不会分家,但大家各自赚钱劳动,男女主不会圣母,帮助任何人都是以利益为前提,麻烦不要以偏概全,不喜欢直接退,喷子勿扰,谢谢~林曼曼跟顾卓远死在了丧尸潮里,然后他们幸运地重生了。更幸运的是,林曼曼的空间还在!为了六零空间,全家穿成年代文炮灰...
鉴宝赌石日常创业非单…路飞带薪摸鱼意外获得透视之眼!这下他牛逼大了,带着一双透视眼在大街上肆意乱逛…嘿嘿,妖女上司你怎么偷摸挪用公款啊…咦?房东你怎么还想生个二胎偷偷惊艳女儿?哈?这位总裁你家公司真的要破产了啊?...
简介关于让你看守皇陵,没让你成绝世剑仙穿越到仙魔横行的世界,秦枫却成了被废太子,只能去看守皇陵,潦草此生。却不曾想意外得到签到系统,只要在不同的地方签到,就会获得各种奖励。叮!主人在皇陵签到,获得太古混沌剑体!叮!主人在丹殿签到,获得骨灵冷火!叮!主人在藏书阁签到,获得长生经!如此这般,秦枫签到多年。直到有一日,外族入侵,皇朝面临灭顶之灾。一道剑鸣,忽然从皇陵传出。举世皆惊!...
当世界揭开它神秘的一角,恐怖随之溢出,诡异成了日常旋律。睡梦中听到呼唤别轻易应答,夜深人静时尽量不要窥镜,出入电梯最好避免落单。因为你永远不知道,下一个瞬间将要面对怎样的惊险。世界忽然间变得危险无比,聪明人都稳健地苟着。江跃开局连一条狗都没有,却阴差阳错踏上了逆行者的征程。各位书友要是觉得进击的后浪还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...