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第十一章 你们不要紧张只是普通（第2页）

“谁，谁说我要离开的，不就是穿着可耻的衣服训练吗？这样的训练服再给我来一打，我天天穿，天天换！”

四宫辉夜死鸭子嘴硬，然而心里恨不得把江尘当场掐死。

这该死的变态！

一边咬牙切齿，一边重新将褪下去的黑丝拉到大腿根部的神秘地带。

“你的兔耳装饰掉了。”

江尘指了指地之前被四宫辉夜摔出去的装饰。

四宫辉夜小脸憋红，一股羞耻的青烟从头顶喷出。

这家伙，哪壶不开提哪壶。

她又身子僵硬的缓慢挪了过去，一把捡起地的兔耳装饰，重新戴，小雀几步又悄悄了回去。

“好了，开始训练吧，辉夜你先来，给麻衣做一个示范。”

此言一出，刚刚好不容易缓过来的四宫辉夜身子猛然一僵。

该死的江尘，这家伙是不是对我有什么意见？

四宫辉夜后牙槽都快咬碎了，可是她又不敢违背江尘的命令，只能硬着头皮前。

“先说好，只是正常的训练，不能对我动手动脚的。”

“那是自然，就跟第一次差不多。”

江尘自然道。

跟第一次差不多？

四宫辉夜想起当时的画面，顿时就面红耳赤起来。

今天的训练是杠铃推举，算是一项肢体力量训练比较大的项目了。

三人来到器械旁边站定，由江尘来做演示，而后四宫辉夜接手。

穿着这样奇怪的衣服训练，还是杠铃推举这种运动，四宫辉夜不由想到了在球场举牌的足球宝贝，似乎自己比那些人还要羞耻。

“双手握紧，躯干微微倾斜，记住待会儿用力地时候仔细感受背部和腿部的肌肉变化。”

江尘早已经将训练手册背的滚瓜烂熟，此刻开始耐心讲解起来。

四宫辉夜当然没那个耐心将江尘说的话记下来，做的动作也都实在看不下去。

江尘叹息一声，只能亲身指导。

唔……这家伙！

正在吃力推举的四宫辉夜忽然注意到身体的变化，差点吓得把杠铃丢出去。

不知道是不是因为服饰材质的缘故，这一次比起之前感知的更加清晰。

要不是打不过江尘，恐怕四宫辉夜就要将杠铃反手呼在对方脸了。

忍耐！忍耐！

四宫辉夜努力平复心境。

之后江尘指导完毕，让四宫辉夜自己训练。

他转身看向樱岛麻衣：“刚刚的，你都看明白了吧？”

樱岛麻衣听到这话摇了摇头，刚刚那么羞耻的画面她能看下去才有鬼了，看到一半就赶紧撇过脑袋去。

不过转念想到，自己要是说没看明白，那岂不是江尘要对自己做那样的事情？

于是在摇头过后，樱岛麻衣赶紧一点头，否定之前摇头的事情，。

哎……

江尘叹息一声。

看来自己又得辛苦一番了。

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