手机浏览器扫描二维码访问
今天锻炼的是肩膀,宽肩窄腰是陈子秋的目标。
肩部训练完,跑步机四十分钟,紧接着二十个俯卧撑,陈子秋现在是弱鸡水准,一次只能连续做二十个俯卧撑。
但是,二十个俯卧撑锻炼的效果,却是四十个!
这一整套下来,陈子秋已被汗水浸湿,从上到下包括内裤都湿透。
谁好人去健身房,背包里要装一条新内裤?
如此巨大的双倍消耗,他完全不用刻意少吃,即便是一顿干两碗大米饭,脂肪燃烧的度依旧很迅猛,瘦下来是迟早的事。
冲了个澡后,陈子秋整个人神清气爽,挎着背包等待着正在跑步的宁婉儿。
孩子妈见陈子秋如此努力,跟着一起办了张健身卡。
唯一让陈子秋咬牙的是宁婉儿的身材样貌全都是顶级,四周的一些男人的目光一直汇聚在她身上。
宁婉儿本打算坚持四十分钟,奈何周围人的目光实在令她难以接受,香汗淋漓的从跑步机走了下来。
“宁老师,你不去洗澡吗?”
“不洗了......回餐厅洗!”宁婉儿摇摇头。
健身房的浴室没有单间,洗澡要站成一排,身为北方人的她一直畏惧着大澡堂........
两人一路走向餐厅。
“喂,老陈,我去健身房了,怎么没看到你人影啊?”孙大鹏问道。
“大鹏,刚练完,正在回餐厅的路上!”
“靠,狗日的你就卷我吧,老子还能让你先瘦下去。”孙大鹏挂断了电话,“美女,办卡!”
孙大鹏为了卷陈子秋,不但办了卡,还花钱买了24节私教课程,势必要先比陈子秋瘦下去!
“你的小吗?他怎么老骂你?”宁婉儿有些不能理解,这就是兄弟之间的相处方式吗?
“孙大鹏这沙雕玩意嫉妒我了,担心我先比他瘦下去,没关系,我们经常这样互相称呼“狗东西”。”
“小陈,我先去洗澡了。”
回到餐厅。
宁婉儿迫不及待的上楼冲澡,脱掉衣服走到卫生间时。
“喵,喵~”
忽然。
猫叫声传出,
黑色和白色斑块交织在一起,橙色的斑点则点缀在身上,是一只胖乎乎圆滚滚的三花猫,且是长毛猫,煞是可爱,宝蓝色的眸子盯着宁婉儿,嘴巴里一直喵喵叫。
宁婉儿下意识的想捂住胸口,被一只猫看光了身子,不知道是公猫还是母猫,猫咪参照人来讲,应该是不分公母吧?
“小陈,小陈,有只猫闯进来了,快把它捉走!”她见到一只陌生猫咪并不害怕,可她刚想洗澡,还是有几分受惊。
这只猫是陈子秋今早专程从系统空间里放出来的,作为餐厅的“招财神器”。
“马上~”
听到楼梯传来的脚步声,宁婉儿赶忙把浴巾裹在身上。
“哇,好可爱的猫咪啊......不知道是不是流浪猫。”陈子秋摸了摸猫头,猫咪立马翻身露出肚皮,朝陈子秋撒娇打滚,嘴巴里喵喵叫,一副求撸,求摸的乖巧样子。
“像是一只野猫,小陈,你小心点,别让它抓了。”宁婉儿的双手捏着浴巾的两角,担心的看着孩子爸。
“它很亲人的,不像是野猫,不过既然跑进家了,咱们就收养它。”陈子秋一把抱起猫咪抱在了怀里,“宁老师,你瞧它多乖多听话多可爱。”
简介关于玄幻我和高冷师姐贴贴穿越到修仙世界的现代人6小宇,现失去原主对自己的记忆,为了不露馅查看原主日记,然后现自己是个反派?。不过没关系,抱紧师姐大腿,和宗门内长老打好关系,开始了自己的摆烂生活。...
末世少女凤锦元意外穿到自己写的小说里,成为了从头坏到杀青的反派嫂嫂。看着自己用爱浇灌的崽崽们,她决定洗白人设,带着崽崽们杀回部落。还未来得及与崽崽们来爱的抱抱,爱就像风一样吹走了。旱灾,洪灾,冰封三千里,地震,暴风雪一不小心开启了末世生存模式。末日少女岂会怕,开启空间,带着族人一路北上寻找世外桃源。没养崽?恶毒长嫂携千亿物资养成反派崽子...
作品简介商渺从十八岁开始跟着盛聿,她自信满满,总以为自己在他心里是不一样的。直到后来,盛聿带回来一个姑娘,又软又娇,像极了那年的她。...
苏灵歌穿越到了一个架空的封建王朝,又得到了锦鲤系统,她本以为自己的美好生活就要开始了,可没想到,不过三日,她就被皇帝赐婚给了玄幽王墨星辰。她不愿嫁给玄幽王,于是各种作妖只求被废,她故意去逛青楼,没想到被墨星辰却说,王妃真是胆识过人,居然孤身犯险帮我抓西狼国奸细!她故意把墨水泼到墨星辰最喜欢的一幅画上,墨星辰却说天降锦鲤王妃,王爷放在心尖上宠...
起点VIP20240808完结23044万字1326万总推荐文案一个二流大学生穿越缺衣少食的火红年代。那曾想家里有大哥,二哥,三哥,四五哥,大姐二姐三四姐,小弟小妹三五个。院里伯伯二三个,叔叔一两个,二姑小姑姑,我爸偷懒数第一,好吃我妈第一名,打小人家都说我随爸妈,偷懒好吃全学遍。下地工分一分不得赚,我要被妈妈忽悠惨,为了不干地里活,努力学习成学霸。一个火红年代的特殊学霸,沤粪小能手,农机考试第一名,语录背诵无人敌,农业考试你见过培育新物种的学生嘛,另类学霸生产队里显能耐!标签系统流重生...
一朝魂穿,苏沐沐竟穿到她笔下一本受尽读者唾骂,最后被人欺辱而死的靖瑶公主身上。#穿越成了恶毒女配怎么办!##现在知错和女主成为好朋友能否挽救一下被人悲惨而死的结局!#既来之则安之,大不了从今以后她好好做人,争取不往死里作!可是,文中那一位反派大佬,你不护着你的白莲花女主,特喵的每日每夜的惦记我这个蛇蝎心肠的女人做什么?!国师大人,我这个恶毒的女人不值得你惦记呀各位书友要是觉得反派国师想转正还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...