手机浏览器扫描二维码访问
第29页（第1页）
“哈……哈……”
少年眯着眼，汗水不停的弄湿金色的头，然后沿着尾滴下，全身上下每一个细胞都叫嚣这要停下来休息。
“迪兰，再坚持一下，把它做完。”在训练的事情上面一丝不苟的维克托教练，变色严肃的低头看着累的脸上全是汗的孩子，“只剩下一组了，再坚持一口气，做完它。”
“噫惹——”早一步完成自己练习的尤里·普利赛提伸手接过雅科夫递给他的毛巾，看着挣扎着爬起来做最后一组动作的小鬼，露出一瞬间牙疼的表情。
他在青年组的时候也遇到过体力不足的问题，所以他懂这种感受。
“尤里，走了回去吃早餐。”雅科夫今天对维恰早起出现，来看学生的行为表示还算满意，他收回小弟子用过的毛巾，率先将场地留给剩下还没有完成训练量的人。
直到时间到达八点往后，迪兰回到家洗完澡吃完早饭，躺在餐桌旁榻榻米上面，枕着马卡钦的肚子，他才缓回来一点。
餐桌上，维克托还在跟刚醒来不久的勇利描述今早的训练结果。
“迪兰的体力确实不足得厉害，”银色头的白人青年低头看了一眼已经闭上眼的少年，转头继续跟恋人说道，“同年龄横向比较的话，他比我们当中十三岁时候体力最差的尤里，都还差了一大截啊。”
“哼唔——”被抱怨的迪兰并不想说话，甚至翻了个身背对着两人。
“我体力再差，那会也跳出了一个四周跳！”这是对自己被定位成过去式的体力做差的尤里，他的反驳，“而且现在我的体力比你们俩都高出了许多吧。”
其实体力的问题，他在十五岁那年升到成年组，经过一年多的训练已经解决得差不多了。至少他十五岁那年，能够高水准的演出，四个跳跃安排在节目后半程的自由滑节目。
“体力的问题，慢慢练上来就会好的了。”三人都在役期间体力最好的勇里伸手撸了下迪兰的头，“起来了迪兰，短节目的编排已经出来了。”
“嗯？”提到最感兴的主题，迪兰马上就坐直起来，看向自己的两位教练。
然后，他就收到了拿分昨天晚上，让他在舞蹈教室打冷颤的节目编排表。
“……短节目必须要有的3a，我们定在最后一跳，目前根据节奏的想法是用大一字步伐进入起跳。”勇利在认真又详细的，跟迪兰解释列表上面的技术动作组成。
然而说完第一个必须跳跃后，他抬头现迪兰并没有听他的，只是吃惊的瞪大蓝色的眼睛，看着手上的这张纸。
这是他的青年组赛季的第一个节目编排，但是单单从这张纸的符号来看，迪兰就觉得非常难——第一个技术动作是四级步伐，然后三个跳跃中的3+3连跳，以及3a后面都打了一个小小的‘x’，也就是说是在下半场起跳的。
除此之外，三个旋转也都在后面写了个‘4’，都是四级旋转。
这比他少年组时候的编排抬高了不止一星半点，按照他现在的体力来说，是完不成的。
“怎么了吗，有什么问题？”经过昨天晚上被维克托肯定的说‘迪兰肯定能够完成’后，勇利并不觉得这套节目编排有问题。
“短节目必须要有的是2a，或者3a。（注）"尤里在一边出声矫正勇利的说法，虽然在他们眼里普遍都只会直接选择3a。他伸手拿过让少年呆住的纸张，“什么样的编排啊，让我看看。”
看到抬头第一个写的是定级为四级的步伐之后，转头看着迪兰那还没长开的小身板，嗤笑一声，“这编排这体力，会累得够呛啊。”
迪兰：“……”
感觉他被嘲笑了，但是好像又找不到反驳点。
迪兰默默的伸手将自己的纸张抢回来，背对这位世界排名第一的选手不理他，选择继续听勇利的解析。
“今年青年组的必须跳跃是飞利浦跳（注），必须的旋转是跳接燕式，大概就是这样了……”和维克托一起昨天晚上在冰之城堡犹豫了很久，才将所有技术动作加上衔接细节敲定下来的勇利问迪兰，“近期除了体力训练之外，主要还是要练步伐滑入以及滑出。”
昨天迪兰的那个干拔的3a，被维克托吐槽了很久呢。
“哦还有用刃问题。”维克托突然想起挺多选手在青少年时期都会有的问题，带着微笑低头看着迪兰，“相信我们家的小迪兰，没有那么粗心的错误对吧。”
面对虽然笑着但是莫名让人觉得恐怖的俄罗斯教练，迪兰疯狂摇头。
他用刃还好，没有什么问题。
在他回答了之后，两位教练明显摆出松了口气的表情，这让迪兰尝试这对编舞提问，“我能知道为什么……步伐排在第一位吗。”
虽然他也能够想象出来，曲子刚开始就演绎舞步步伐会非常的亮眼，但是那也是会消耗体力的。
在那之后他需要跳一个3F，然后后半场还需要一个3Lz+3T的连跳，以及一个3a。
怎么想都是对体力的巨大挑战。
“因为《大海练习曲》的开头的那一段，是我听了那么多遍感觉最适合舞步的。”维克托的回答让迪兰一下子将无数的技术动作，回到最基本的曲子当中，“吃完早餐也一阵子了，走吧我们去教你那段舞蹈。”
-
如果说之前在温泉旅馆的时候，迪兰看着仅仅用着符号以及分数的字母数字，虽然知道难但是脑子里面还没有那个画面的话，
反清：从大明秽土转生开始
简介关于反清从大明秽土转生开始西历1776年，满清乾隆四十一年。这一年，美国表了独立宣言，瓦特明了蒸汽机，亚当斯密表国富论现代经济学理论就此诞生。这一年，满清平定了大小金川，乾隆志得意满，开始筹备大兴文字狱，修四库全书。这一年，一个穿越者抬头北望，向天下宣誓。艾瑞巴迪，我大明又回来了！...
七零团宠军婚：全家都是军衔大佬
林南风回到1967的早春，暴风雪来临之际，全家人都很有默契的选择出国。除了她们外。前世父亲哄骗母亲后，转过头就带着大婆跟她的亲生弟弟和几个姐姐去国外。狠心丢下她和母亲留在这个岌岌可危的家里。弟弟在去出国的路上意外横死，母亲撑起家的同时为了保护她，也早早的去了。重生归来父亲又说了跟前世同样的话船票不够，等他到了国七零团宠军婚全家都是军衔大佬...
米虫皇妃
一块破玉，讹成赤贫霉女流浪，惨遭雷劈神啊，这倒霉日子何时才算到头？终于有一天某霉女喜悦悦的高呼有大屋，有人侍候进入了米虫梦想的天堂某小在一旁摇摇头，心道你看不到未来，才会有...
殿下的小青梅又娇又软
简介关于殿下的小青梅又娇又软鱼岁枝有一个小秘密，她喜欢上了一个凡人。凡人生的貌美，虽娇弱但没关系，有她就好了。后来如愿和凡人成亲，没想到他竟是天上最后的一位上古神仙？抱歉，她有点事，先走一步。于是在一个月黑风高夜，她准备逃跑，却被公子逮住。公子温润的看着她，轻声说道小鱼儿，想去哪里呢？她誓，自己真的只是有点小小的事情需要处理！（清润隐藏病娇型男主vs又乖又软但不圣母女主）［无脑小甜文，不喜者慎入，作者内心脆弱，请别伤害］...
偷听小公主心声后全员炮灰都慌了
简介关于偷听小公主心声后全员炮灰都慌了夏若男带着对未来的熟知，穿成了书里早夭的亡国炮灰公主夏妙元。皇后娘亲坠崖而死，太子哥哥万箭穿心，二哥被虐打致死，父皇被毒杀！外祖一家良善温厚，却全族被灭！大夏王朝落入奸人之手，皇室成员皆被打压迫害。夏妙元吐着泡泡，她的父皇母后哥哥们却都惊呆了。夏妙元整天愁。可她等着等着，却现不对。接下来的剧情完全没按书里的来。皇后娘亲称霸后宫！父皇支棱起来了！毒妃奸臣皇太后，挨个被收拾。大夏国国力鼎盛。夏妙元成了大夏国最受宠的福星小公主。...
玄学小祖宗重生，靠直播赢麻了
简介关于玄学小祖宗重生，靠直播赢麻了渡劫失败的玄学大佬，穿书重生成了书中的落魄千金。身无分文，欠债无数，为了生存，她利用自己的黑红，开启了直播赚钱的还债日常。直播间里粉丝1号大师，最近我儿子天天说看到一个女鬼想害他，求你救救他！苏涟漪你儿子杀妻骗保，还向我救？！给我爬！粉丝2号大师，我家房子好像有点问题！苏涟漪你家房子建在万人坑上，要是没问题才可怕！粉丝3号大师，最近我总是梦到逝去的家人在梦里骂我。苏涟漪那可不骂你吗？上个坟还能上错，还上错了十年！这都不从坟里跳出来打你，生前一定很疼爱你。黑粉1号还大师呢？算命？都什么年代了！这个笑话真好笑！苏涟漪是啊，这个笑话确实挺好笑的，你身后衣柜里的鬼都笑出声了。...